首页 > 范文大全 > 心得体会 > 学习心得体会 > 寒假国民体质监测社会实践心得体会

寒假国民体质监测社会实践心得体会

寒假国民体质监测社会实践心得体会

  从1月10号到1月23号的参与国民体质监测工作,是我大学的第一次社会实践,也是我人生的第一次社会实践。通过这次的体检实践,我看到也学到许多东西,认识到身体健康重要,心态健康也同样重要。

  依据国家体检要求,我们体检队伍走进各个中小学校,离退职社区,政府机关,免费为社区干部职工、机关干部、学生、居民等人提供国民体质检测。检测项目包括血压、身高、体重、握力、坐位体前屈、选择反应时、肺活量、闭眼单腿站立、纵跳、一分钟仰卧起坐和台阶试验。检测结束后,根据每一个受试者实际情况进行了体质状况分析,同时为每一位受试者打印了体质状况分析报告和科学健身运动处方。

  有一部分机关人员体质则相当今人担忧。他们每天坐办公室,忙于挣钱,忙于照顾家庭,忙于应酬……以致身体素质比老人还差,心理年龄高于生理年龄。其实他们这一群体也反映出社会的病态, 随着生活节奏的加快,许多人都面临着快节奏给身体带来的压力。身体的负担开始加重,但是却很少被人重视。只有当身体发出强烈信号的时候,才会有所警觉,可是当现身体出现问题的时候,或许已过了解决问题的最佳时期,所以必须重视按时的体检。

  定期进行体检,可以帮助我们迅速的发现我们身体中的小问题,有效的阻止他们的发展。再次,体检可以让我们更快的发现身体内隐藏的重大疾病。全方位的体检,让我们对身体的各个部位都有了一个全面的认识,让疾病的产生降至最低。很多重大疾病,是不容易被发现的,他们没有什么特别的特征,只有通过体检才能发现这些隐藏的疾病。

  让我感想最多的是,在离退职社区给大家伙爷爷奶奶量身高,几乎每个老人都会惊讶于自己矮了那么多,连连感叹严重缩水。又不一个劲儿要求重新测一次,他们都是可爱的,一群不服老的老小孩,心态年轻乐观。更可爱的是,他们还会互相攀比,看看谁的身体状况好一点。相较于我们年轻一代,每个月都没几个小时用来锻炼身体,容易消沉,看到别人优秀,也不会有一种不服输的势要强过别人的心态,这些个老小孩就是我的学习榜样。

  拥有一个健康的身体对于所有热爱生活的人都是必不可少的。不要让健康成为我们的奢侈品,要让健康成为我们必需品。我们要有健康的身体,更要保持好的心态。 生活就是这样,换一个角度,烦恼就不再是烦恼,忧愁就不再是忧愁,压力会成为你奋斗的动力,错误能变成你能力提升的前奏。 换一种心态,生活就会多一些欢笑,少一些忧愁,多一些欣慰,少许多遗憾,多一份好心情,少一点儿坏情绪。心情好了,生活就会明朗许多,面对未来,你就能更有信心,更有把握

  面对以后的未知生活。

  改变了态度就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果就会变化。有一个经典案例是这样说的,一个小孩和一个水手聊天,小孩问水手,大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手说,大海也有很美丽的时候。小孩问,你爷爷死在哪儿?水手说,我爷爷死在海上。小孩问,你父亲死在哪儿?水手说,我父亲也死在海上。小孩接着说,那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩,你爷爷在哪儿死的?小孩说,我爷爷是在床上死的。水手问,你父亲在哪儿死的?小孩说,我父亲也是在床上死的。水手问,那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里,别人出问题你不一定出问题。奋起就会克服困难,结果就会变化。

  失败者和成功者的最大区别是,遇到困难,失败者总是挑选容易的倒退之路, “我不行了,我还是退缩吧” , 结果他真的陷入失败的深渊;成功者面对同样的困难,却总是保持积极的心态, 用 “我行!我能!、 ”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己,并想方设法克服困 难。失败者总觉得前程更加举步维艰,处处碰壁;成功者总认为天无绝人之路, 必会迎来柳暗花明又一村。在失败者看来,黑夜之后还是黑夜;在成功者看来, 黑夜之后即是黎明。 一个人能否成功,关键在于他的心态。成功者拥有积极的心态,他们始终用 积极的思考、 乐观的精神和过去辉煌的经验支配和控制自己的人生, 他们能乐观、 正确地处理所遇到的各种困难、矛盾和问题,并最终能收获成功的人生。而失败 者则习惯于用消极的心态面对人生,他们总是受过去的、或别人的失败经验引导 和支配自己的行动,他们空虚、畏缩、消极、颓废、悲观、失望,不敢也不去积 极解决人生面临的各种问题、矛盾和困难,只能是一事无成,走向失败。可见积极心态的重要作用。

  这次的社会实践,是学习,是工作,更是人生可贵的经历。不管怎样,我以后会尽量每个星期锻炼三次身体,保持积极向上的心态去面对遇到的困难。 

寒假国民体质监测社会实践心得体会 相关内容:
  • 社会实践心得体会500字十篇

    时间飞逝,在大学的第一个假期很快就结束了,可是我还是沉醉在自己寒假社会实践的收获中。作为一名大学生,有着重大的历史责任和使命,而要承担起这一切,跟上时代的步伐,必须让我们的每一天都无缘无悔。我不想虚度我的人生。...

  • 社会实践的心得体会十篇

    暑假伊始,我作为山东师范大学历史与社会发展学院“情系东明”社会实践服务队的队员之一,通过对山东省菏泽市东明县菜园集镇祥寨村的走访调查,了解到祥寨村一部分村民逐步改变了过去“靠天吃饭”的旧有观念,开始尝试致富的新途径,山师...

  • 社会实践心得体会十二篇

    暑假的社会实践活动已经结束,但社会实践给我们带来的巨大影响却没有结束,它使我们走出校园,走出课堂,走向了与社会实践相结合的道路,到社会的大课堂上去见识世面,施展才华、增长才干、磨练意志,在实践中检验自己,20天的实践比较辛...

  • 社会实践心得(精选21篇)

    在武汉的夏天,这样多云微风的天气是宜人的,没有倾盆大雨让我们措手不及,更没有灼热的太阳刺伤我们的皮肤。就这样,坐着面包车,满怀着好奇和欣喜,为期一天的“三下乡”活动就开始了。...

  • 社会实践体会(精选25篇)

    这是我进入大学后参加的第一次社会实践活动,在整个过程中自己收获了很多。记得一开始自己犹豫了好久,但最终选择了参加了学校团队的社会实践活动,结果让我得到了曾经没有的社会经验,也让我知道了很多六月份组成团队时,我主动打电话要...

  • 2023社会实践心得体会500字(精选17篇)

    我生在一个温室家庭之中,平时父母对我的管理很严格,在进入大学之前,我就很少出去实践过,一般都是待在家里做自己的事情。父母为我打下了良好的物质基础,他们也不希望我在这个年纪去经历一些事情,所以我的整体成长环境还是比较温室的...

  • 财会社会实践心得体会(精选18篇)

    炎炎夏日,我迎来了大学生活的第一个暑假。转眼间大学生活已一年了,会计专业知识也已学习了一些,可是任然缺少实践,为了丰富自己的经历,适应社会,也为了响应学校关于大学生暑期社会实践的号召,所以决定在暑假到我村的村委会进行会计...

  • 社会实践工作心得体会范文(通用18篇)

    这不是第一次加入联合会,但却是刻骨铭心,不能忘怀。对我来说,这次义教可堪称一次浩大的工程,一次非同寻常的经历,一种实实在在的心灵享受。...

  • 高中军训社会实践心得体会范文(精选3篇)

    泪水是真情流露的写照,泪水是永不放弃的诠释,泪水决不是失败之后的沮丧,高三军训如弹指一挥间已悄然结束,苦中求乐的斗志写在了每一位同学的脸上,有无助,有苦楚,有泪水;就是这最不平凡的情感。...

  • 大学寒假生社会实践心得体会(精选3篇)

    开学了,意味着一个月的假期就这样匆匆结束了,还意味着我这第一次的社会实践也结束了。整日呆在象牙塔中的我,第一次尝到了生活的现实和不易。或许,这种真切的体会,才是我最宝贵的收获。...

  • 大学生暑期工社会实践心得体会(精选20篇)

    为了提高自己的实践能力、交际能力、思考能力以及为了使自己的假期过得有意义,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用...

  • 乡镇卫生院社会实践心得体会(通用3篇)

    今年暑假我来到一家社区卫生院实践,虽然只是简单的为人民挂盐水之类的实践内容,但我还是觉得收获不小。经过在医院实践的这些天,不仅巩固了我的专业知识而且还让我更懂得知识与实践相结合的重要性。...

  • 超市销售社会实践心得体会(精选3篇)

    这个寒假是我大学生涯的第一个假期,为了不荒废我长达50天的假期,经人介绍,我以一名销售员的身份在我们当地的超市里做了一个月的社会实践。xx月xx日,是我进入超市的第一天,当然也是我作为销售员的试用期。...

  • 义诊社会实践心得体会(通用17篇)

    这次义诊,最大的体会就是自己的专业知识太少了…无论是西医的知识,还是中医方面的知识都觉得自己学得太少了。自己想问一下来者的病史、身体状况,不会问,即使问了,自己也不会筛选重要的信息来判断。...

  • 社会实践通用心得体会(精选19篇)

    “吾尝终日不食,终夜不寝,以思,无益,不如学也。”这是论语中的一句话,说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题,没有什么好处,不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路。...

  • 学习心得体会