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全国爱牙日作文:牙齿健康要终身呵护

  拥有一口健康洁白的牙齿,无论怎么笑都是那么迷人,但牙齿的健康需要终身呵护。不过中年过后,许多人都会有这样的遭遇:牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、齿根发炎等。全国牙防组织进行的第二次全国口腔健康流行病抽样调查报告显示,我国80%以上的成年人有牙龈萎缩现象,而牙龈萎缩正是引起牙齿疾病的根源。我国卫生部将每年9月20日定为爱牙日,提倡每个人平时就要爱护好牙齿。

  牙齿的全面健康,对牙膏的选择自然是不容忽视,您不妨使用完美芦荟牙膏套装来悉心呵护您的牙齿,早晨装牙膏采用专业的广谱抗菌、防蛀、美白三合一配方,具有持久抗菌作用,使牙齿更坚固、健康。同时,清新薄荷香气,让口感倍感清凉;夜晚装牙膏采用天然芦荟提取物,高效抗菌,加倍美白牙齿,独特的天然薰衣草精华,令您心境宁和,拥有温馨浪漫的夜晚。要想有一口健康的牙齿相伴终身,除了选择好的牙膏,在中年过后更要特别注意牙齿的保健。

  1、警惕根面龋:中年过后,由于牙周开始萎缩,牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较低,抗龋能力差,易出现龋洞。在临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽,不易发现,因而最易被人们忽视,所以,中年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。

  2、防治牙周炎:牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人以为患上了牙周炎吃点药就没事了。殊不知,牙周炎常反复发作,最终导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药并不能解决问题,而应做局部的牙周治疗,平时再配合有效刷牙,治疗效果令人满意。

  3、修复缺牙:有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事,却不知这样下去会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落,影响语言和容貌。

  4、温水刷牙:中年过后,由于牙面磨耗和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

  5、正确的刷牙方法:每天刷牙不少于两次,特别是晚上一次更重要。在刷牙的时候,将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷;用上述同样的方法刷每颗牙齿的里面;前牙的内部表面——将牙刷垂直,用牙刷尖的毛轻柔地上下刷;将牙刷放平,来回刷咀嚼食物的牙齿;将牙刷放在舌面上,从舌根向舌尖轻柔地刷,可以更好地去除口腔异味。

  6、牙齿保健操:生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够。牙齿还需要自身的锻炼,如叩齿、转舌按摩、鼓漱,解便时咬紧牙关等。

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