我喜欢的花样跳绳
六四班 高薇涵 辅导老师：刘世英
自从我们学校开展“高效课堂”活动后，花样跳绳变成了每位同学每天必不可少的一项运动。也是我最喜欢的一项运动。
跳绳，谁都会跳，可花样跳绳就不一样了。每天上午第二节课后的大课间，就是我校同学练习花样跳绳的时间了。“侧甩编花”、“单侧缝”、“双摇”、“车轮跳”……各种各样的跳法，让人看得眼花缭乱。“侧甩编花”要求熟练程度高；“双摇”要求速度快；“车轮跳”要求协调能力好……。在旁人眼中看似不可能完成的动作，到我们同学这里，就成了雕虫小技。常常使得来我校参观的老师赞不绝口，一个个跃跃欲试，都争着想让我们教他们呢！这样好的运动方式，既锻炼了身体，又让我们在枯燥的学习生活中增添了一份乐趣，何乐而不为呢？
不光是只有这些简单的花样就使我喜欢它了，之所以把花样跳绳当成我的爱好，不可缺少的一个原因是：我是学校花样跳绳队的一名队员。
既然说是学校花样跳绳队，技术当然就比一般的同学要好，而且花样更多了，动作也更困难、更复杂了。那么这就需要不断地练习和不断地努力。当要练一些十分困难的动作时，失败就成了家常便饭，有时几十次的失败仍换不回一次的成功，可是我们却都从未就此放弃，总是会继续努力下去，直到成功之门为我们而开启。在一次次的努力之后，我们得到开启成功之门的钥匙；在一次次的流汗之后，我们又向成功走近了一步；在一次次的失败之后，我们体会到了成功的滋味；在一次次表演之后，我们得到蜕变、成长、进步，我们收获了纯洁的友谊，分享了成功的喜悦。那表演时得到的震耳欲聋的掌声，是我们刻苦努力的见证。每当听到这掌声，我会为我是一名花样跳绳队队员而骄傲。
正是因为学校“高效课堂”计划的实施，才会有我们现在这样丰富多彩的课余生活。我爱学校的花样跳绳，更爱这真正具有“高效率”意义的课堂。