初三毕业讲话稿（通用7篇）
初三毕业讲话稿 篇1
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
离别的时刻已悄然而至，今天，我们站在这里，代表全体20_级毕业生向我们的母校道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的岁月道别!再看一眼美丽的校园，敬爱的老师、亲爱的同学，心中有眷念、更有感慨。三年来，我们在一中校园里为理想而拼搏。此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘都变成了盛放的青春蔷薇。三年前，我们满怀求学的渴望，从不同的地方走进了一中学校这个神圣的知识殿堂，在一中学校的怀抱中，我们健康快乐地成长着，临别前有太多太多的话语想对我们的母校和我们朝夕相处的老师倾诉。
是母校孕育了我们的睿智果断，给了我们优越的学习环境和展示自我的舞台。我们沉浸于知识的海洋，醉心于同学间的欢声笑语。在青春校园中，我们胸怀理想，放飞梦想。
亲爱的老师，是你们的辛劳付出，是你们的无私奉献换来了我们的收获与成长。你们知识渊博，并毫无保留地传授给我们。你们体贴入微，使校园生活充满家庭的温暖。你们用细致无私的爱为我们撑起一片灿烂无比的晴空，给了我们温暖的港湾和不断前行的力量。
回想起来，多少次，老师牺牲他们的休息时间给我们上课。多少次，老师给我们一遍又一遍讲解难题。多少次，老师承受着我们的抱怨，却仍尽职尽责地督促我们学习。我们只知道自己求学的艰辛，却不知道老师同样疲惫。我们可以发泄自己不满的情绪，可老师，除了教导就只有宽容。老师，请原谅我们曾经的懵懂无知!现在，我们的思想已经蜕变成熟，我们已在这盛夏的季节采撷到沉甸甸的果实，这是你们辛劳的结晶，如此不易。再华丽的辞藻也无法表达我们对您——既是老师、有是朋友、更是亲人的尊敬和爱戴。学生即将离校，请允许我们深情地道一声：“老师，您辛苦了!”我们回想眷念初中的生活。依稀还记得：初一，我们在校领导和老师的教导下，“播种习惯，收获希望”。面对那诸多的第一次，我们有太多的不理解。不理解为什么男生头发不许超过三寸，女生不得留辫子。不理解为什么不允许带零食。不理解为什么不允许我们带手机。不理解为什么不准佩带各类饰品但当我们仪表端庄、举止文明地走出校门，向世人展示了我们出众的素养时，我们必须承认，正是学校对我们严格地要求，谆谆地教诲，才让我们习惯的种子得以发芽滋长，我们理解了学校致力于培养我们的良苦用心。
初一时栽下的希望之树在初二已郁郁葱葱。初二，我们用希望和激情浇注理想之花。从懵懂的孩子到共青团员。每天冉冉升起的五星红旗见证了我们的成长，我们不再是幼稚的孩子，而是已被烙上了一中之印的莘莘学子。
有人说“初三是黑色的”，这话听上去颇为可怕。在我们眼里，初三是最灿烂最明亮的青春色彩。我们心中蓄势待发的希冀与动力，让初三的生活最美、最令人难忘。
体育中考，我们接受魔鬼式的训练。冲刺中考，我们接受着月考、模拟考、毕业考的磨练，我们承受着压力也享受着快乐，我们的身边始终有老师的陪伴和扶持，是老师与我们并肩作战，是老师给我们信心和勇气。老师说：“初三的生活就像一杯苦咖啡，不会苦你一辈子，但一定会苦一阵子。”我说：初三，苦苦的追求之后，定有甜蜜的收获。
现在，三年的旅途只剩下最后的一程，最关键也是最难走的一程。中考是人生的关键一战，但不是我们最后的战役，我们的面前会有更多的崇山峻岭。我们坚信：荆棘路的终点，定是通向美好未来的关口。穿越苦难和泪水，定会迎来辉煌的金秋。
我们毕业了，但我们的欢笑留在这里，泪水留在这里。我们的勇气源自这里，憧憬源自这里。我们心中装满了对母校的不舍、对老师的感恩。我们是被一中精神锻造而出的学子，无论走到哪里，“崇尚卓越，争创一流”的校训无疑赠予了我们无比珍贵的财富。在这里，我们曾刻苦学习，奋力打拼。在这里，我们曾挥洒青春，三年的历练，雏鹰的翅膀已经坚实，羽毛已经丰满。放眼未来，“崇尚卓越，争创一流”的校训精神将与我们的人生同行，与我们的成功相伴。再一次真诚地感谢学校，感谢敬爱的老师们，不论我们将来身在何方，我们会永远怀着感恩的心，将你们铭记于心。谢谢您，敬爱的老师。最后，预祝我们都能在中考取得优异的成绩，预祝我们学校的明天更辉煌。
谢谢大家!
初三毕业讲话稿 篇2
尊敬的各位领导，老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
此刻站在这里，紧张和激动的感觉油然而生，裹挟了全身!
春风吹战鼓擂，又是一年誓师时!
孩子们，知道这个誓师大会对我们意味着什么吗?
意味着大家在豫兴中学的日子将进入倒计时;意味着今后我们在一起的时间将越来越少;意味着100天后你将离开这里，离开你生活了三年的热土，离开那间让你求得真知的教室，离开那些进步时表扬你，退步时批评你的老师……而这次离开有可能是永生永世的不再相见。所以在接下来的每一天，每一分，每一秒，老师都会倍加珍惜和你们在一起的时光，也希望你们珍惜这来之不易的即将溜走的缘分。
桃花谢了春红，太匆匆。
回首三年前，你们怀着对未来的美好憧憬，载着家人与老师的殷殷期盼，坚定地迈进豫兴中学的情形，还犹如昨天;而今天我们在这里，郑重地面对中考赫然醒目的战书，突然想起了朱自清的散文《匆匆》。"日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。"时间都去哪儿了?我不禁头涔涔而泪潸潸了。愿花开陌上，不负韶华!
今天，我们在这里，吹响一百天决战冲锋的号角。一百天，很短，在生命的长河中就如同沧海一粟;一百天，又很长，长到足以改变我们的一生。
一百天，给自己一个目标，让生命为它燃烧。
一百天，我们用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
一百天的时日，我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。
所以，在最近的一段时间里，我们的脑海里应只有两个字：拼搏。认真严谨地做理化生实验，风雨无阻地刻苦训练体育，让这两项考试诞生一个令人骄傲的成绩!来一个开门红!
鲜红的终点就在前方，真真切切，成功从来没有如此贴近我们年轻的生命，在未来的一百天里，受太阳之光华，乘春风之快意，御天地之灵气，是强者必可脱颖而出，是胜者必可力压群雄。
我们或许可以错过太阳的光辉，因为明天朝阳依旧会升起;我们或许可以错过一轮明月，因为抬头可以看见满天繁星;但是我们不能错过拼搏的三月、奋斗的四月、汗水浸湿书卷的五月和那一飞冲天的六月!六月的展翅，注定了我们一生的轨迹;六月的飞翔，决定了我们一世的旅程!所以，努力吧，在剩下的一百天里，竭尽全力，留下生命中最美好的回忆。不要在长大成人后方才醒悟年少无为，不要在白首回头时方才悔恨碌碌终生!
在这个磨拳擦掌的冲刺阶段，把握好的人，能将之前的努力集聚迸发，甚至超水平发挥;把握不好，无论之前多么优秀都有可能功败垂成。
人生如奔驰的列车，车窗外不断闪动着变幻不定的景色，错过观赏窗外的美景，奇景并不是多么遗憾的事，关键是我们不能错过预定的车站……
在接下来的一百天里，大家会吃很多的苦，遭许多的罪，遇到许多的困难，但请记住，天下没有白吃的苦，没有白受的罪。困难在多，也要咬紧牙关，船到桥头自然直，如果不直，那就把自己掰弯，方法总比困难多!
亲爱的同学们，虽然你们只是老师众多学生中的一个，但能风雨无阻的相伴三年，相杀相爱三载，已是前世我们翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能彼此相遇修来的缘分，真的是春风十里不如你!
初中毕业是人生的第一个分水岭，若能再见，愿不是尘满面，鬓如霜，相顾无言，惟有泪千行，而是再见不负遇见!
最近袁枚的沉睡了百年的诗歌《苔》火遍了大江南北，在这里送给大家：
白日不到处，
青春恰自来。
苔花如米小，
也学牡丹开。
同学们，不畏过去，不惧将来，把握好当下的青春正芳华。我们坚信，正是在这里，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。
愿百日后的阳光灿烂的六月，你有"春风得意马蹄疾，一日看尽长安花"的得意之态!
谢谢大家!
初三毕业讲话稿 篇3
各位老师，各位同学：
大家上午好!
冲刺路程的艰险是为了撞线刹那的喜悦;100天的奋斗是为了中考的马到成功。播撒了梦想的种子，就需要用汗水去浇灌它。
我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。今天学校召开20_届中考百日冲刺动员大会”，就是给我们的奔跑助一把力，就是给我们的冲刺呐一声喊，就是喊出我们打好中考这一仗的战前誓言。
100天的时间太长，那些一时看不到希望的人会这么说，他们无疑是准备放弃九年的汗水和眼泪的人了。这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，最是考验一个人意志的时候。
100天的时间太短，那些充满朝气，胸怀理想的同学会这么讲，他们将更加奋发努力，分秒必争。他们相信，奇迹总是由强者创造的，一分耕耘，总有一分收获。
风，从水面走过，留下粼粼波纹;阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台走过，留下什么呢?我们留下的是我们人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同学们!风雨拼搏十几年，距离我们期盼的学校只有100天了，为了这个理想，我们披星戴月，寒暑不停，我们阅读过可以堆成山的书籍，做完了满天飞的试卷;我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩下滑的泪水。
同学们，中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能只有两个字能实现，那就是“拼搏”。
树大志能耐寂寞，惜寸阴乃得寸金，近十年潜心磨剑，六月末谁与争锋。珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒;拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望;我们有决心苦战百天，逐鹿考场;我们有信心笑傲六月，决胜中考。
100天，在历史的长河中如沧海一粟，而我们通过最后100天的努力，可以让我们飞向高一级的学府。
100天的路程将见证我们攀登时的艰辛，100天之后的六月十八，十九，二十号，我们将以最佳的精神状态迎接中考，把最优异的成绩献给自己，献给父母，献给_实验学校!
谢谢!
初三毕业讲话稿 篇4
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
我是初三十八班的王海燕，能作为学生代表在此发言我真的倍感荣幸。今天我们不引唐诗宋词也不借儒家经典。我，是一个在96小时后就要离校的毕业生，我的心中百感交集，我也有千言万语，我想把这三年的故事讲给在场的你，来见证，在翰林是我们最美的相遇。
初三的我们，毕业啦!你们开心吗?你终于不用找尽各种理由来扭曲你就是没写完作业的事实啦;你终于再也不用想尽各种办法逃课了;你终于不用再千方百计的藏零食了;你终于不用再抱怨天天挂在脸上的熊猫眼了;终于终于，一切都可以如你所愿了，你是否真的开心呢?
面对毕业，不同的人有不同的感受，我就是那种有些后知后觉的人，直到昨天老师告诉我要准备一篇这样的演讲稿，我才感觉这次我们真的来到了分叉的路口，到了该相拥着说珍重的时候。青春兵荒马乱我们潦草的离散，有人把她比作一本太过仓促的的书，三年的时光，一千多页的喜怒哀乐就这样匆匆翻过。还记得因为一道数学题争论到快要吵起来的你们吗?还记得那个熬夜到凌晨说好初三要逆袭的你们吗?还记得练完体育大汗淋漓时送来的纸巾和热水吗?还记得筋疲力竭时的那句加油努力吗?还记得哭泣时一直陪在身边的肩膀吗?还记得多少次躲在角落里找勇气吗?还记得你再三思索要用来表白的小纸条吗?还记得跑完800米后你为什么歇斯底里的大哭吗?还记得初一时我们许下时光不老我们不散的最美誓言吗?你都记得!因为这是你青春的回忆，它深深地刻在了你一生只有一次的青春里。和你们相识在最美的青春里便是今生最美的相遇。
亲爱的老师，我们这群捣蛋而任性的孩子总是欠您一句对不起和一句谢谢您。您包容我们的无理取闹，尽管我们再三顶撞您也从不计较。我始终记得那个超了预产期八天却依旧挺着大肚子要陪我们到最后一刻的班主任;我始终记得那个因扁桃体发炎不顾医生的再三劝告却从未拉下我们一节课的贵亮哥;我始终记得那个一晚上改完一百二十多张试卷并写下爱的批语的青姐。你们舍小家顾大家，在我们心中，你们是最可爱的人。追梦路上有你们保驾护航，我们倍感荣幸。三年的路，我们一步一个脚印的走来，一瘸一拐的成长。这三年来，你不仅仅收获了知识，最重要的是你在这些日子里变得坚强、阳光、乐观、向上，身上有伤疤，眼里有故事，心里有梦想，未来有希望，遇到了更好的自己也变成了想要的模样。
接下来我想对学弟学妹们说，你们现在这一张张稚嫩的脸庞都是我们最初的模样，我们都怀揣着梦想也带着希望。三年，是一个说起来多么漫长的字眼，就像夕阳下被拉长的影像。当你慢慢的长大就会慢慢地懂得什么叫光阴似箭什么是弹指一挥间!你可知有多少人羡慕我们年轻，你又可知为什么?有听过吗?那首《趁你还年轻》。有人说最痛心的不是我不行而是我本可以!请你在最美的年华做最有意义的事。愿来年，在你们的毕业典礼上可以少些遗憾多些欣慰。
最后我要感谢我们的母校。一路走来，我们有母校相伴，在此之中，我们从懵懂无知走向成熟稳重，在学风的熏陶下我们变的有理想有抱负。是母校给了我们精神、品格、能力和知识，让我们在人生的道路上勇往直前。是母校，为我们提供了优越的环境，让我们飞向理想的高中，是母校使我们完成人生的蜕变，破茧而出，自由翱翔。我的母校，愿你越来越好!
毕业季我们只到珍重不说再见，祝前途似锦愿再见如故。翰林是我们的锦程一站，在这里我们放飞梦想，飞得更高，跳得更远。今天桃李芬芳，明天国家栋梁。在最美的六月，让我们备好行囊，扬帆起航，驶向人生另一处美丽的港湾。下一刻，让我们世界精彩处见!
谢谢大家!
初三毕业讲话稿 篇5
尊敬的各位领导、敬爱的老师、各位同学：
大家上午好!
我很荣幸能在毕业典礼上发言。今天对我们而言，是一个值得铭记的日子。三年的初中生涯在今天即将结束。此时此刻，我的心情和在座的各位一样：纵然有着欢聚一堂的喜悦，也有着掩藏不住地回忆和留恋。
在今天这个特别的时刻，请允许我代表全体初三同学，向辛苦培养我们的老师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意。感谢你们，三年来对我们的悉心教导。传道，授业，解惑，你们与学生迎难而上;快乐，伤心，奋进，你们与学生形影不离。是你们深情的凝视，给了我们最坚定的信心;是你们关爱的目光，使我们从容地走进考场。感谢你们，教会我们如何做人。也许我们曾经任性，让您难过，也许我们曾经调皮，让您伤心，但请原谅我们，那是我们经历青春，走过成长的真实故事，也正因为如此，我们更加难忘老师的精心培养。此时此刻，我谨代表初三的全体同学在这里向你们道一声：老师，你们辛苦了!我想所有拼搏的汗水与理想的希冀，都会化做频传的捷报，如期而至，飞到你们的案前。我知道，那是对你们长期以来无私奉献的最好报答……
有人说，初中的生活是一本太仓促的书。是的，三年的时光 ——一千多页的喜怒哀乐就这样匆匆翻过，但是却给我们留下了那么多生动的细节，那么多精彩的片段。我们用勤奋和智慧创造了一次又一次的辉煌，编织了温馨绚烂的初中生活。课堂上，有我们专注的眼神;运动场上，有我们挥洒汗水的飒爽英姿;联欢会的舞台上，有我们清亮的歌声、轻盈的舞步。回顾这三年，我们已从稚嫩走向成熟，从无知走向理智，我们的青春在奋斗中谱写，我们的汗水在拼搏中挥洒，我们的热情在竞争中激昂!
三年前，我们在这里相聚，开始用生命和心灵演绎自己的精彩;如今，们又要在这里告别，各自踏上新的征程。青春是生活赋予我们最珍贵的礼物。而唯有努力学习，才是对青春的最好珍惜。希望大家在升入高一级学校之后，能永远牢记母校的校训，保持母校的优良学风，努力进取，自强不息。让我们铭记
自己曾经是一位黄垓中学学子， “今天我以黄垓中学为荣，明天黄垓中学以我为骄傲!
最后，愿同学们能永远记住相处三年的老师与同学，记住这特殊的一天! 在此祝愿：祝母校前程似锦，
祝敬爱的老师们青春永驻，祝每一位同学鹏程万里!
初三毕业讲话稿 篇6
亲爱的老师、同学们：
大家上午好!
尽管三年前从认识你们的那一天起，我就知道今天的存在，但是，当告别的日子终于成为现在进行时的时候，我们还是觉得有些突然。时光飞逝，三年，一千多个日夜晨昏，就在我们不经意间成为了过去。
三年了，你们与这美丽的校园已经融为了一体，习惯了在校园中看到你们熟悉的身影，喜欢面对你们那一张张可爱的笑脸，喜欢你们的顽皮，喜欢你们的率真，三年的师生情谊，似一杯浓浓的淳香的酒，而今离别在即，也不禁有些伤感。
往事如歌，时光的流逝会冲淡许多的记忆，但有些东西则会永远难以忘记。三年的成长历程，你们留下了一串串深深浅浅的足迹。在_这片沃土上，你们已经练就了自己坚强健康的体魄，成熟理性的思维，你们已经逐渐学会自己选择;在丰富多彩的校园生活中，你们个性飞扬，你们的能力和智慧得以尽情施展，你们已经懂得了尊重和热爱是生活最好的老师。你们勤奋努力，你们追求进步，以成竹在胸的姿态迎接考试的检验。
考场上，镜头前，课堂外，你们一次次为母校赢得了无数荣光，你们一个个名字闪烁着耀眼的光华。你们有着出色的智慧，但你们更注重锤炼自己坚韧不拔的意志;你们渴望优异的成绩，但你们更知道培养自我成长的能力;你们有着优秀的个体素质，但你们追求的境界始终是携手共进的友情。你们用自己的行动解读我们的校训：超越天赋，提升自我!我和你们所有的老师都为你们的成长感到由衷的高兴，为我们能在你们的成长历程中有过一段参与而感到自豪。
同学们，毕业是一个里程碑。毕业其实不是结束，而是开始，一个新征程的开始。在你们即将离开这熟悉而美丽的校园，准备踏上新征程之时，请别忘了带上全体老师对你们的殷切期望和祝福。没有比人更高的山，没有比脚更长的路。在人生的征程上，有许多个驿站，只有平时练就奋飞的素质，成功的机遇才会属于你。
记住：除了阳光和空气是大自然赋予的，其他一切都要靠你的努力和奋斗去争取。我们期待着你们更大的进步，期待着你们的捷报频传。愿你们的生命之舟在新的港湾里启航，载着对太阳的憧憬和对未来的畅想，直挂云帆，乘风破浪!
谢谢大家!
初三毕业讲话稿 篇7
亲爱的同学们：
大家上午好!
在20_年6月，这具有纪念意义的夏天里，你们经历了人生第一个转折点中考，即将结束三年的初中生活，即将迈进更高学府再学习或走上社会参加工作，在这样一个收获的季节里，我们分别了。
三年的初中生活使每个同学都成熟了，重新认识了自我，在学习上有了自己的一套方法，在生活有了一定能力，我们师生间也得到了相互了解。在这分别的时刻，作为以前的老师，以后的朋友，我仍有许多叮嘱，仅当毕业留言和对今后学习生活的一点点参考。
三年的艰苦学习生活使同学们产生了不同的成果，得到了不同层次的学习机会。有的走进了重点高中，有的将到一些职高、技校学习一技之长，不管是哪一种情况，都没有高低贵贱之分，老师眼中的你是独一无二的，只要坚持继续努力学习都有成材的机会。所以，毕业后的你要勇敢面对脚下的未走完的路，你们又处在同一零起跑线了，不要停下来。在以后日子你仍要面临以下诸多问题：
一、关于学习。
记得上初中的第一天，老师给同学们讲关于学习方法的阐述已经比较全面了，在高中的学习中，一周复习法，归纳总结法，卡片记忆法等是同样适用的。有所不同的是，高中知识更深些，涉及面更广些，你要自己思考的东西更多些。但是，我们完全不用惧怕，只要每天认真完成学习计划，做好每周一次归纳，最后一定会取得成功。另外对各科学习本身要有求知若渴的态度，不应有应付、排斥、甚至厌恶的心理，即使对某一科有不喜爱的感觉也要在最短时间里调整过来，渐渐减弱这种排斥和厌恶情绪，多了解一下该学科的好处和有趣之处，更不要根据对老师的喜恶来产生偏科学习的情况。这一点在初中的学习中有些同学已经得到了惨痛而深刻的教训。
关于英语的学习，几乎所有在学习中过来的人都知道学好英语的重要性，无论是目前的考学还是以后的应用，求职，英语水平一直是一个人成功的重要砝码。在初中，我们学到的英语知识并不多，对于基础差的同学现在开始补起完全来得及，高中三年是可以把外语赶上来的，对于以前基础比较好的同学，精益求精，坚持不懈地学习英语是很有必要的，每天应该养成有固定时间听和说的习惯。只要坚持下来，那么这将是一种长期投资，将来一定会有收获的。
二、关于时间。
在初三后半年，有些同学后悔当初浪费了二年多的学习时间，那么高一的时候是否应该继续抓紧时间学习呢?当然，否则没到高三的后半年，你同样会悔之晚矣。所以，要抓紧时间学习，在知识的海洋中同样可以放松和娱乐。而有些同学除了正常文体娱乐之外，用学习时间做与学习无关的事是得不偿失的。在高中时期，电视还是不要看了，网吧不能去的，中考过后的你们在时间上仍旧是没有多少自由的，而这种没自由正是为了将来更自由。
三、关于上网。
在网上有时碰上高中生，甚至初中生。有的同学是借助网络在学校老师或家长的指导下进行远程学习或查找学习资料。而实际上，大部分同学却不是这样的，他(她)们进聊天室火热聊天，去BBS论坛大桶大桶灌水，更甚者是痴迷网络游戏或者浏览不健康内容。网络是广袤无垠的，网页信息的限制水平很有限，有许多同学上网的出发点是好的，奔着学习和放松娱乐去的，但是不经意的一个连接，一个网友，一个图片，一段文字就会改变你的思想，你会发现，你的上网计划和内容悄悄地变化了，你的上网时间控制不住了，你上瘾了。影响不到学习吗?不可能!有的同学能说他(她)学习很好，上网也不影响学习，实际上，这只是他(她)的借口。这些负面影响是更大的，所以，是不是干脆我们就不要上网了?可以，不上网，集中精力学习三年是不错的选择。但是，现在的教育发展趋势却把学生推向了网络教育。那么，我们一定要有良好的自控能力，上网无罪，但不要聊天，认识不相识的网友就多一份牵挂和思考，干扰学习和记忆;不要去BBS论坛灌水，即使在那里树立了一个有威信的网名又能怎么样?实际的收获很少，学习耽误了;不要玩网络游戏，这个象吸毒一样，容易上瘾，想戒就难了;不要看不健康内容，这个是犯罪的导火索。学习方面的在学校教师指导下，家长监督下还是可以开阔眼界的。
四、关于健康。
注意饮食和卫生，积极参加校队和各项活动是保持身体强健的方法。这里要多说几句的是心理健康，高中的压力更大了，面临考大学，就业，老师和父母的期望也对你是一种压力，还有青春期一些少男少女面临同性、异性友谊的处理等，都会在某些时候产生压力和矛盾，心里有些事想不明白，怎么办?建议你多和学校心理辅导室老师或父母，好朋友沟通，不爱讲话的同学，多给自己创造机会，该夸夸其谈的时候就谈。有一个好的沟通和交流是建立良好心理素质的关键。另外，学会宽容和站在别人的角度看问题也是化解矛盾，平静压力的方法之一。
五、关于交往。
要讲一下早恋的事，在初中发生的个案很少，有一些人或事，正如他(她)本人所说的其实根本没有的事儿，都是同学们瞎起哄，没有的事儿也变有了。可见，还是要注意男女交往得当，注意不要追求所谓的时髦，不要过分关注别人，处理好自己的学习和生活就够了，关心朋友过火就不好了，尤其是和异性的交往更要注意尺度。不过，另一种情况是，有的同学真正早恋了，不好，这个时期的你们人生观、爱情观、价值观都没有完全确立，所以根本没有精力和能力处理这种异性交往关系，即不酷也不时髦，将来考学的地点、生活经济基础都是不确定的，人的观念也在变化中，所以几乎所有这样早恋的结果都是以既耽误学习又伤害了双方而告终。青苹果是不能过早采摘的。所以，他(她)追你，你应该果断拒绝，拖拖拉拉，必然引来更多麻烦;你喜欢上了他(她)也要及时忍了吧，学习上弄好，三年后可能有机会，当然，三年后你居然发现你的想法早已改变了呢。
六、关于父母。
珍惜和父母相处的时光吧!否则你会后悔的。我们再回忆一下老师常给你们算的一笔帐：你一生活80(年)，80X365=29200(天)，不到3万天。小时候父母照顾你，你不懂得爱自己父母。上学在7岁——23岁，大学毕业，即使不上大学也近20了，大约10几年(仅3千多天)一直在学习中，还是父母照顾你，供你读书。但是这段时期是你和父母相处和沟通的唯一最佳时期。之后就是和父母分开了，有自己的家庭和孩子，有很多人是不能在父母身边照顾父母的晚年的。我们的父母是孤独的，伟大的，同学们，年轻朋友们，有时父母唠叨和管的严格都是为了你好，千万不要对他们不礼貌，更不应该不珍惜父母的血汗钱不好好学习，不应该不珍惜和父母在一起的时光，不应该不注意父母的身体。不应该以后和父母在一起的日子你应该怎么做呢?
成功的路上没有掌声，有始有终，还是以这句话结束这篇罗嗦的留言吧!希望你们能不甘学习的清苦和奋斗的艰辛与孤助，努力拼搏，不向一次次的挫折和困难低头。相信成功就在不远处等着你。
最后，祝你们学业有成，金榜题名。