首页 > 范文大全 > 工作计划 > 个人工作计划 > 2020年早教班老师的个人工作计划5篇

2020年早教班老师的个人工作计划5篇

发布时间:2019-12-24

2020年早教班老师的个人工作计划5篇

  早教的广义指从人出生到小学以前阶段的教育,狭义主要指上述阶段的早期学习。下面是小编整理的关于早教班老师的个人工作计划,欢迎阅读参考。

  个人工作计划(一)

  一、指导思想

  以区教委学前科和进校工作要点为指导,结合学前教研室工作总体要求,继续坚持“项目管理,任务驱动、研训一体”工作模式,进一步贯彻、落实《纲要》精神,以市区级基地园验收为契机,以“社区早教基地园建设”和“早教教研工作”为载体,以系列教研、培训、交流为主要途径,以提升0—3岁早教师资队伍专业化素质为重点,全面提升全区早期教育工作质量。

  二、重点工作

  1、进一步加强早教中心教研组研究力度,提升研究水平。

  2、加强各类园所早教师资队伍建设,继续完成早教师资培训工作。

  3、组织早教工作系列观摩研讨活动。

  4、继续加强“在早教活动自选环节中如何有目的的促进幼儿大肌肉发展”的专题研究。

  5、做好早教示范基地验收前的视导工作。

  三、具体工作及措施

  (一)进一步加强早教中心教研组研究力度,提升研究水平。

  1、结合11所验收园的需求,组织中心组成员学习、掌握0-3岁幼儿发展目标,作好指导、示范准备工作。(9月15日)

  2、中心组骨干教师针对不同年龄段幼儿发展水平,做教学设计展示,按各环节活动内容进行目标、材料投放、对幼儿要求、对家长指导等全方面说课指导。(9月22日)

  3、做教学活动观摩课,发挥示范、引领作用。(10月13日)

  (二)加强早教教研活动,专题引领基层研究。

  将教研工作与验收视导工作有机结合,发挥教育的价值。

  1、活动时间:每月二次(单周四)

  2、研究内容:“在早教活动自选环节中如何有目的的促进幼儿大肌肉发展”

  3、研究形式及目的:以中心组研究、示范为抓手,以专项培训、学习和专题观摩研究为主要途径,提高教师研究力;通过专题交流提升教师语言表达能力和理论联系实际的能力,逐步提高专业素质。

  4、以基地园观摩研讨为途径,引领、提升早教教师研究水平;

  本学期中心组活动在房幼、良幼、韩村河等幼儿园进行。在市级示范基地园开展区级早教观摩研讨系列活动,提高幼儿园早教教师组织、指导活动的能力。促进房山区早期教育工作又好又快发展。

  以座谈交流形式为抓手,提高教师理论联系实际、提升实践经验的能力。

  5、本学期重点活动:进行专任教师亲子活动方案设计评比活动。

  活动方法:(1)各园在11月中旬进行园内评选,按专任教师40%的比例评出优秀活动方案;

  (2)12月16日前按比例上交学前教研室。

  (三)做好早教示范基地验收前的视导工作

  加强对申报区级示范基地验收园的视导与管理,促进早教工作的开展。

  本学期对申报示范基地的11所幼儿园进行全面视导。

  结合区级教研,充分发挥中心组成员优势,将说课、做课、反思、交流有机结合起来,施行全方位引领。

  1、组织11所园早教负责人、专任教师共同学习纲要精神,掌握0-3岁(分段)婴幼儿发展水平,使教师有目的的备好每节活动课方案,使幼儿身心都得到发展。并能有的放矢的指导家长科学育儿。

  2、骨干教师根据教研专题,结合验收标准,有目的的为验收园教师以及其他园所教师进行说课指导。

  3、骨干教师观摩课展示,与教师一起研讨活动课优势与不足,了解并掌握活动策略。

  4、观摩验收园所教师活动课,研讨活动效果,提高教师组织活动课水平。

  5、以市级示范基地验收标准的要求对11所幼儿园早教基地验收文字材料的准备进行细致的指导,逐步完善,逐步提高,达到标准。

  14所有意向的园所有

  池、长沟、琉璃河、霞云岭、石楼、张坊、长阳、河北、原子能、矿机、

  西潞、昊天、小英才、希望之星。

  (四)充分利用早期教育网,为教师搭建学习、交流、发展的平台。

  本学期重点活动

  将示范基地好的活动方案、案例等在网上与大家交流、研究,实现网上教研。

  突出不同年龄段教养重点,要有主管领导(负责人)的点评。

  (五)根据需要继续组织教师参加市级早教师资培训。

  1、统计需要培训人数。

  2、继续联系幼师培训中心做好教师岗前培训工作。

  3、教研员准备参加早教上岗培训。

  个人工作计划(二)

  一、指导思想:

  以*理论和“三个代表重要思想为指导,全面贯彻《关于推进0—3岁散居儿童早期教养工作的意见》,积极探索0—3岁婴幼儿早期教养工作途径和方法,开展亲子苑及各类亲子活动的教养工作,满足社区家庭开展早期教育的多元化需求,提高教师指导社区家长、婴幼儿的能力,提升家长的教育观念,提高中心指导站在辖区内的声誉,共促婴幼儿发展,全面提高镇0—3岁儿童其家长或看护人员的受指导率及指导质量。

  二、工作重点

  利用中心指导站得资源推行社区婴幼儿亲子活动及亲子指导活动;为散居婴幼儿家庭发放幼儿园自编的小报,从而提高社区家庭的教养意识。

  三、主要工作及措施

  (一)加强学习

  1、直接面对家长的育儿咨询指导师一项专业性要求很高的工作,对指导人员的素质提出了高要求,随着这项新形式服务工作的展开,我们更迫切需要努力学习有关理论知识,提升工作责任感。学习内容如:《婴幼儿健康成长指南》、《小儿生长发育、营养健康及常见病防治》、《0—3岁婴幼儿早期智能开发》等,学习形式以自学为主,幼组织的学习讨论为每月一次。

  2、除了学习借鉴理论知识,同时也要结合实际,拓展新的思路,发表自我见解,积极创编适合婴幼儿家庭的亲自游戏,以丰富我们指导站在早教工作中的软件资源。

  (二)加强联动:

  1、加强与外界资源的联系,继续积极主动与街道妇联负责人沟通,商议本社区0—3岁散居婴幼儿家教指导工作,互通信息,互惠共赢。

  2、继续积极参加区早教中心召开的会议,密切配合区早教中心的工作项目。

  3、定期开展大教研活动,共同为本社区0—3岁散居婴幼儿及家长提供服务。

  (三)运用新教育理念,提供早教服务内容

  深入有效地开展早教推广及服务活动,早教中心指导站将开设亲子活动、家长讲座、早教咨询、发放资料、早教宣传等多种服务形式,有意识地做好家长工作;并积极探索有效的科学指导散居婴幼儿家庭的做法,在实践后反思、讨论并积累成功经验,留下宝贵资料。

  个人工作计划(三)

  一、指导思想

  以*理论和"三个代表"重要思想为指导,贯彻《幼儿园工作规程》和《学前教育课程指南》精神,围绕本园园务计划要求和任务,继续以“提高0—3岁婴幼儿祖辈家长科学育儿”的研究为突破口,积极探索以幼儿园为核心,依托家庭、社区,以创新的对华丰镇社区0-3岁婴幼儿及教养者进行教育,提高我园教师指导社区家长、婴幼儿的能力,提升家长的教育理念,提高我园在社区中的声誉,幼儿园、社区共促婴幼儿发展,为家长的满意、社会的信任做出积极的贡献。

  二、主要工作及措施

  (一)运用最新教育理念,提供科学的服务内容

  1、用科学理念指导亲子教育活动。

  深入有效地开展早教推广及服务活动,早教中心指导站开设了6个方面的服务项目:亲子教育、早教咨询、社区活动、家长讲座、跟踪评价、资料查询。

  2、指导家长、服务家长。

  早教中心指导站我为家长举办多形式的服务,如知识讲座、经验交流、专题讨论、个别咨询、抓好活动过程中的机会,有意识地做好家长工作。

  3、走出园门,采取多种形式开展亲子活动。走进社区,进行早期教育的家庭调查活动。

  开展大型宣传活动。“六一”节联合镇妇联、镇教办、镇儿保科、各村委、社区共同举办了“我们的健康宝宝——科学早教行动”宣传活动。

  (二)早教中心指导站工作的辐射:

  1、定期开展大教研活动,提高基地园指导老师的科研水平。

  2、参观宁阳阳光亲子中心等相关姐妹单位的早教活动,学习并借鉴经验,带动周边社区搞好婴幼儿早期教育。

  3、经常为我们园教师提供早教示范学习,发挥了良好的辐射作用。

  (三)培训一支合格的有创新精神的师资队伍:

  1、在幼儿园中成立了早教组,选择业务好、肯钻研、勤奉献的优秀教师学习早教,利用班级工作之外的时间从事早教指导与服务。

  2、送教师到市、县早教中心学习先进的早教理念和经验,使早教中心的师资培训更加深入。

  3、加强与外界资源的联系。充分发挥早教中心指导站及富有经验的指导教师、镇儿保医师等资源优势,促进早教的推广与深化。

  个人工作计划(四)

  一.现状分析:

  (一)基本情况:

  中心现有教职工22名,其中在编专职教师10名,大专及以上学历92%,幼儿园高级教师50%。中心内有两个全日制适应期早教班,双休日有130多名散居幼儿参与亲子早教班。中心吸纳了一批从事幼儿园实践教学20xx年以上的成熟型的兼职教师,参与中心亲子指导课程的组织与实施。目前分中心设施设备已经到位,尚未启动招生工作。

  (二)发展优势

  1.机构联动,多形式多途径推进全区早教指导。在学前科的领导下,全区基本已形成0-3岁婴幼儿早教指导工作管理体制与服务平台,形成网格化布局,串联起遍布全区的早教指导服务网络。在早教中心的策划下全区联动开展“阳光娃娃”系列早教指导活动。

  2.高起点定位,建成早教中心优秀团队。中心拥有一支高素质的师资队伍,有研究生引领推进中心的课题研究,专业水平较快发展。

  3.课题研究,以科研促发展。中心课题《生态化环境下0-3岁婴幼儿亲子互动方案的研究》以先进的命题设想被上海市教科院课题规划办立项为20xx年度市级课题,同时吸纳了小红帆、童星幼儿园早教指导站共同参与研究,为课题的研究与推广奠定了坚实的基础。

  4.总结实践经验,面向全国辐射。中心已接待近百次国内外专家与同行的参观交流,还应邀数次到外省市开展早教环境创设、亲子指导课程与实践的培训,把我们的经验向全国辐射。

  (三)发展瓶颈

  1.如何进一步发挥全区机构联动的早教指导专业优势,强化对早教指导工作的过程性管理,有待进一步探索。

  2.中心亲子课程与入园适应期早教班课程尚需逐步完善。

  3.如何激励教师实现自我超越,提高文化自觉、凸现早教指导的科学性与专业性,是中心发展的核心问题。

  4.分中心的启动,显现出中心教师资源的严重不足。

  二.发展目标

  倡导生态文明的观念,立足“四大中心”功能定位,全力推进中心发展,完善亲子与入园适应期早教课程,形成一支研究型的早教指导师资队伍,实现教师自我超越、中心自主发展的生态校园,在全市形成以生态环境为特色的品牌早教,努力创建全国早期教育指导示范基地。

  三.工作目标及主要举措:

  (一)中心管理工作

  在全区早教网络化管理的过程中,进一步强化早教指导的过程性管理。在健全与完善岗位职责和管理制度中增强生态制度文明,形成文化自觉,构建生态文明校园。

  主要举措:

  1、完善早教指导站工作制度、早教负责人工作职责、早教指导教师上岗制度等,使各指导站工作目标清晰、任务明确、操作规范,提高工作实效。

  2、完善区早教指导三级管理网络,构建起以学前教育机构(指导中心、分中心、指导站)为中心,以社区0-3岁婴幼儿科学育儿指导服务基地为依托向家庭辐射科学育儿理念、知识和技能的早教指导服务平台。

  3、根据中心机构特点,重组中心组织机构,不断完善中心的管理制度,加强自我管理,形成自觉行为。

  4、初步尝试普陀早教中心自主性督导评价机制,形成中心的督导评价小组,把控规划实施

  方向,监督规划实施过程。

  5、在进一步理顺分层管理的基础上,中心重点项目采用项目管理制度,有序推进日常工作与重点工作。

  6、统整中心与分中心的部门岗位及中层干部的配备。

  7、加强中心文化建设,构建多元和谐、创新发展的文化氛围,创立既尊重个性张扬又强调和谐共进的团队氛围。

  8、优化调研评优工作,注重对日常性工作的考量。

  (二)亲子部工作

  发挥区早教中心的专业指导功能,全区联动,全覆盖、高质量地确保一年6次科学育儿指导服务。根据区情,开发适合社区特点的0-3岁亲子指导服务课程,以全面提高全区亲子指导服务的质量。

  个人工作计划(五)

  一.现状分析:

  (一)基本情况:

  中心现有教职工22名,其中在编专职教师10名,大专及以上学历92%,幼儿园高级教师50%。中心内有两个全日制适应期早教班,双休日有130多名散居幼儿参与亲子早教班。中心吸纳了一批从事幼儿园实践教学20xx年以上的成熟型的兼职教师,参与中心亲子指导课程的组织与实施。目前分中心设施设备已经到位,尚未启动招生工作。

  (二)发展优势

  1.机构联动,多形式多途径推进全区早教指导。在学前科的领导下,全区基本已形成0-3岁婴幼儿早教指导工作管理体制与服务平台,形成网格化布局,串联起遍布全区的早教指导服务网络。在早教中心的策划下全区联动开展“阳光娃娃”系列早教指导活动。

  2.高起点定位,建成早教中心优秀团队。中心拥有一支高素质的师资队伍,有研究生引领推进中心的课题研究,专业水平较快发展。

  3.课题研究,以科研促发展。中心课题《生态化环境下0-3岁婴幼儿亲子互动方案的研究》以先进的命题设想被上海市教科院课题规划办立项为20xx年度市级课题,同时吸纳了小红帆、童星幼儿园早教指导站共同参与研究,为课题的研究与推广奠定了坚实的基础。

  4.总实践经验,面向全国辐射。中心已接待近百次国内外专家与同行的参观交流,还应邀数次到外省市开展早教环境创设、亲子指导课程与实践的培训,把我们的经验向全国辐射。

  (三)发展瓶颈

  1.如何进一步发挥全区机构联动的早教指导专业优势,强化对早教指导工作的过程性管理,有待进一步探索。

  2.中心亲子课程与入园适应期早教班课程尚需逐步完善。

  3.如何激励教师实现自我超越,提高文化自觉、凸现早教指导的科学性与专业性,是中心发展的核心问题。

  4.分中心的启动,显现出中心教师资源的严重不足。

  二.发展目标

  倡导生态文明的观念,立足“四大中心”功能定位,全力推进中心发展,完善亲子与入园适应期早教课程,形成一支研究型的早教指导师资队伍,实现教师自我超越、中心自主发展的生态校园,在全市形成以生态环境为特色的品牌早教,努力创建全国早期教育指导示范基地。

  三.工作目标及主要举措:

  (一)中心管理工作

  在全区早教网络化管理的过程中,进一步强化早教指导的过程性管理。在健全与完善岗位职责和管理制度中增强生态制度文明,形成文化自觉,构建生态文明校园。

  主要举措:

  1、完善早教指导站工作制度、早教负责人工作职责、早教指导教师上岗制度等,使各指导站工作目标清晰、任务明确、操作规范,提高工作实效。

  2、完善区早教指导三级管理网络,构建起以学前教育机构(指导中心、分中心、指导站)为中心,以社区0-3岁婴幼儿科学育儿指导服务基地为依托向家庭辐射科学育儿理念、知识和技能的早教指导服务平台。

  3、根据中心机构特点,重组中心组织机构,不断完善中心的管理制度,加强自我管理,形成自觉行为。

  4、初步尝试普陀早教中心自主性督导评价机制,形成中心的督导评价小组,把控规划实施

  方向,监督规划实施过程。

  5、在进一步理顺分层管理的基础上,中心重点项目采用项目管理制度,有序推进日常工作与重点工作。

  6、统整中心与分中心的部门岗位及中层干部的配备。

  7、加强中心文化建设,构建多元和谐、创新发展的文化氛围,创立既尊重个性张扬又强调和谐共进的团队氛围。

  8、优化调研评优工作,注重对日常性工作的考量。

  (二)亲子部工作

  发挥区早教中心的专业指导功能,全区联动,全覆盖、高质量地确保一年6次科学育儿指导服务。根据区情,开发适合社区特点的0-3岁亲子指导服务课程,以全面提高全区亲子指导服务的质量。

  主要举措:

  1、策划本年度“阳光娃娃”早教公益系列活动6个,通过全区联动,力求全覆盖、高质量,并做好覆盖率检测、指导站活动资料积累与评价。

  2、开发适合区域特色的0-3岁亲子指导服务课程方案,突显月龄、整合发展、生态园本特点。

  3、完成中心第十、十一期双休日亲子活动课程实施及学期活动卡工作。同步开展“教师在生态化环境下亲子互动活动中的指导策略”的教学研究。

  4、进一步推进“阳光娃娃”小报(季刊)的编辑、出版与发放工作,完善中心博客的网页设计、资料更新与家园互动工作,建立项目负责制,成为全区早教的风向标,真正让全区0-3岁婴幼儿家长受惠。

  5、在广泛地开展调研及日常积累的基础上,积极探索研究、建建立一套早教评估指导指标,学期末进行调研活动。

  (三)研训部工作

  建设一支具有生态文明观念,有良好的专业素养、能彰显个性特长、善合作共进、有教科研能力的早教指导师资队伍。

  主要举措:

  队伍建设:

  1、构筑全区早教指导师资协调发展的互动平台。通过早教调研、早教网络互动等途径充分挖掘全区早教亲子指导服务中的优质资源,构筑交流平台。

  2、完善全区早教师资培训课程体系。在现有基础上,针对本区区情,全力构建适合区情的早教师资培训课程,师资培训课程要体现科学性、指导性、操作性和针对性,着力丰富1-2岁亲子指导师资培训课程内容。

  3、中心教师开展每日一读、好书推荐等文化活动,不断提升教师的文化素养,让教师发展成为文化自觉,推进教师自主发展。

  4、制定中心教师三年发展规划,以“普陀杯”评优为切入口,确立中心教师的发展梯队。

  5、积极参与市区级层面开展的各类交流展示活动,鼓励中级职称教师参与高级职称教师的评审。

  科研工作

  1、聘请专家指导早教课程开发和早期教育课题研究,提高教师实践、课程开发及教科研的能力,提升专业素养。

  2、全面深入推进市级课题《生态化环境中0-3岁婴幼儿亲子互动方案的研究》的研究,有质量地完成环境解析、亲子方案设计、亲子互动实录与分析工作等子课题工作。

  3、完善科研保障机制,如奖励制度、外出学习培训制度等。

  (四)实验部工作

  发挥实验效应,贯彻落实“婴幼儿教养方案”及园本课程,形成课程园本化。

  主要举措:

  1、初步形成“普陀早教中心入园适应期早教课程实施方案”,规范教师课程意识。

  2、开展“生态化环境中集体活动的师幼互动策略”教学研究。

  3、梳理实验部早教班一日活动流程,为分中心的早教班启动做好准备。

  (五)后勤部工作

  合理规范使用经费,优化中心室内外自然生态环境,满足需求,促进生态校园可持续发展。主要举措:

  1、完善中心保健工作资料,保育员与营养员常规工作流程与日程检查工作。

  2、丰富中心户外生态化环境建设,完善分中心生态化环境。

  3、开展招聘后勤外聘人员工作,为分中心的完全启用做好人力资源工作。

  4、严格执行相关法律法规,规范行业收费和依法使用经费,在合理调价的收费过程中谨慎做好宣传解释工作。

  5、做好全年经费预算的合理规划和调整,随时通报经费使用情况。

  6、按照资产中心签订的管理目标任务书项目严格管理国有资产,全面完成资产建档管理程序,添置设施及时归档,期末进行财产核对,保证固定资产的保值增值。

2020年早教班老师的个人工作计划5篇 相关内容:
  • 个人早教工作计划(精选20篇)

    新学期里,本人将积极接受学校分配给自己的各项教育教学任务,以强烈的事业心和责任感投入工作。遵纪守法,遵守学校的规章制度,工作任劳任怨,及时更新教育观念,实施素质教育,全面提高教育质量,保持严谨的工作态度,工作兢兢业业,一...

  • 早教工作计划汇总(通用17篇)

    各中心小学、幼儿园:为落实《x省人民政府关于x省-20xx年教育改革和发展的重点实施意见》中提出的“到x年底,省、市、县示范性幼儿园均成为区域早期教育指导、咨询服务中心。...

  • 幼儿早教工作计划(精选3篇)

    一、现状分析:自幼儿园早教中心成立以来,我园积极开展社区0——3岁婴幼儿教育的指导与服务工作,为幼儿园周边地区的早期教育质量的提升不断努力。...

  • 精选早教工作计划(精选20篇)

    一、指导思想依据xx市教委《关于推进0-3岁散居儿童早期教养工作的意见》,围绕本园园务计划要求和任务,继续以提高03岁婴幼儿家长科学育儿的研究为突破口,利用本园优质师资建立早教指导队伍,对幼儿园所辖社区内的0-3岁婴幼儿家长普及科学...

  • 早教年度工作计划(精选3篇)

    一、加强专业理论学习,提升早教老师工作能力1、为了提高早教老师专业理论水平及工作能力,了解2至3岁婴幼儿发展特点,本学期重点学习《宝宝心语》一书,从宝宝的内心、身心发展特点、人际关系表现、心智、性格以及教养难题方面进行系统学...

  • 早教班的个人工作计划(精选3篇)

    一、经营目标根据中心现有的条件和设备,细分市场,寻找适合我中心的目标客户。1、细分市场低收入家庭:要求学费低,对课程设置及师资要求不高;中下收入家庭:要求学费适当,建议以百元为标准,对课程设计及师资有一定程度的要求,但品牌...

  • 早教英语工作计划(通用16篇)

    一、指导思想本学期,我园将继续以《幼儿园工作规程》和《幼儿园教育指导纲要》为依据,以我园教育教学工作的实际水平为出发点,以提高教育教学水平和教师专业素质为工作目标,结合幼儿园上学期工作的完成情况,将全面开展以促进幼儿全面...

  • 幼儿早教工作计划范文(精选3篇)

    一、现状分析:自幼儿园早教中心成立以来,我园积极开展社区0——3岁婴幼儿教育的指导与服务工作,为幼儿园周边地区的早期教育质量的提升不断努力。...

  • 宝宝早教计划范文(精选3篇)

    一、指导思想以理论和重要思想为指导,贯彻《幼儿园工作规程》和《学前教育课程指南》精神,围绕本园园务计划要求和任务,继续以“提高0—3岁婴幼儿祖辈家长科学育儿”的研究为突破口,积极探索以幼儿园为核心,依托家庭、社区,以创新的...

  • 关于早教工作计划(通用19篇)

    一、指导思想:全面贯彻《关于推进0—3岁散居儿童早期教养工作的意见》,积极探索0—3岁婴幼儿早期教养工作途径和方法,开展亲子苑及各类亲子活动的教养工作,满足社区家庭开展早期教育的多元化需求,提高教师指导社区家长、婴幼儿的能力...

  • 宝宝早教计划(通用3篇)

    一、指导思想以理论和重要思想为指导,贯彻《幼儿园工作规程》和《学前教育课程指南》精神,围绕本园园务计划要求和任务,继续以“提高0—3岁婴幼儿祖辈家长科学育儿”的研究为突破口,积极探索以幼儿园为核心,依托家庭、社区,以创新的...

  • 关于早教的下年计划(精选3篇)

    一、班级情况分析:本学期我们托班有男生15名,*13名。经过一个假期,老生对幼儿园又会产生一定的不适应,加上新生的哭闹,更会影响大面积孩子的情绪。...

  • 早教托班下半年计划(通用3篇)

    一、指导思想20--年是我园在竞争中求得更大发展的一年。以全面贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》为核心;以打造白鸽品牌、塑造白鸽新形象为重点;以全面启动内部体制改革为切入点;以举办白鸽首届文化节为契机,创新思路、优化环境、浓重特色、...

  • 早教个人工作计划(精选6篇)

    一、指导思想认真落实区托幼办和学校工作指示精神,坚持以科学管理为保障、以师幼发展为根本、以优质保教为中心,深化规范与发展并举的管理思路。...

  • 早教年度计划(通用3篇)

    一、指导思想:二、工作重点利用中心指导站得资源推行社区婴幼儿亲子活动及亲子指导活动;为散居婴幼儿家庭发放幼儿园自编的小报,从而提高社区家庭的教养意识。...

  • 个人工作计划