生日祝福 | 婚礼大全 | 个人礼仪 | 商务礼仪 | 职场礼仪 | 涉外礼仪 | 饮食礼仪 | 鲜花礼仪 | 交际礼仪 | 公关礼仪 | 婚丧致辞 | 礼仪主持 | 贺词致辞 | 开幕/闭幕词
首页 > 范文大全 > 礼仪 > 个人礼仪 > 教你练就高雅的坐姿

教你练就高雅的坐姿

发布时间:2018-08-23

  生活中无论工作、学习、参加公众活动或私人晚宴都需要高雅、得体的坐姿。无论哪一种坐姿都应端庄、自然、稳定,以展现自己从容、稳重的风度。

  上身保持站姿的规范;女士应双腿并拢,男士可稍分开,以不超过肩宽为宜;手则自然地放在膝盖上。此外,温和的面部表情也是高雅坐姿不可缺少的一部分。

  特别提示:

  欧美国家的男士叠腿而坐时,是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上,大腿之间是有缝隙的,但注意脚不要跷得太高,以免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人士交往时,需注意对方的习俗,这样你的体态语言才会更加有效,更有助于双方的沟通!

  从入座开始展现自己的风度

  演者无心,观者有意。不只要注意坐的姿态,其实从入座开始,你的一举一动就已经尽收别人眼底,并在心里对你的风度加以判断。

  正式场合时你应该从椅子左边入座,切记保持上身挺直的姿势,不要弯腰驼背;不要离座椅太近,那样会坐得很满,坐在椅子的1/2处是合适的;坐下以后不要前俯后仰、东倒西歪;也不要随性地抖动双脚或猛然站起,那样会给人以松懈、无礼的印象。起身时要尽量避免自己或座椅发出大的声音。

  女士分腿而坐显得不够雅观;腿部倒v字式也是不提倡的;女士若穿裙装应有抚裙的动作。

  从椅子左边入座而不是右边;座椅有扶手时可以这样;男士穿西装时应解开上衣纽扣。

  从容的坐姿训练

  女士怎样才能做到优雅地叠腿而坐呢?

  在基本坐姿的基础上,双腿可略向前伸直,脚踝相叠,保持坐姿平稳,双腿同时轻轻离地向回收,相叠部位由脚踝过度到膝盖,双腿向一侧倾斜,略微调整,在美观的基础上,以稳定、舒适为宜。

  • 教你练就高雅的坐姿 相关内容:
  • 正确的坐姿礼仪规范,你对了吗?
  • 正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美,给人以文雅、稳重、自然大方的美感。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的正确的坐姿礼仪规范。希望可以帮助到大家!正确的坐姿礼仪规范入座时入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。...

  • 什么是标准坐姿
  • 什么是标准坐姿?不少人也许会回答,双腿并拢腰背挺直不就行了吗?事实上标准坐姿不仅种类繁多,还分男女。什么是标准坐姿【标准式】正规场合适用。上身挺直,双肩平正,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在两腿中部,并靠近小腹。...

  • 男女坐姿礼仪
  • 坐的姿势,一般称为坐姿。下面是第一范文网为大家准备的男女坐姿礼仪,希望可以帮助大家!男女坐姿礼仪坐姿所指的是,人在就座以后身体所保持的一种姿势。...

  • 正确的坐姿是怎样的
  • 在对外场合的坐姿,要自然大方。既不要放任随便,以致失礼;也不必正襟危坐,过于拘束。可以按照座位的条件和场合的不同,采取适当的坐姿;并可以根据交谈的需要,转化自己的体态。...

  • 标准规范的坐姿
  • 标准规范的坐姿要求端庄优美,标准规范的坐姿能给人以文雅、稳重、自然大方的美感,下面就介绍四种标准规范的坐姿:(1)著名的S 型女士坐姿。坐正,上身挺直,双腿并拢,两腿同时侧向左或侧向右,两脚并放或交叠。...

  • 基本坐姿的礼仪
  • 确而优雅的坐姿是一种文明行为,它既能体现一个人的形态美,又能体现行为美。正确的坐姿要求是坐如钟,即坐相要像钟一样端正。基本坐姿:1.入坐要轻而稳,女士着裙装要先轻拢裙摆,而后入坐。2.面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。...

  • 西餐礼仪之坐姿礼仪
  • 西餐礼仪是门大学问,一本书都讲不完 如果想要参加正式晚宴时优雅自然不露痕迹平时需要时刻注意保持良好的习惯 比如从端正坐姿和不大声喧哗做起,接下来第一范文网小编带你了解一下西餐礼仪之坐姿礼仪。...

  • 坐姿礼仪注意事项有哪些
  • 坐姿是我们生活中常见的姿态。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的坐姿礼仪注意事项文章内容。希望可以帮助到大家!坐姿礼仪的注意事项1.襟危坐式:又称最基本的坐姿,适用于最正规的场合。...

  • 特殊场合的坐姿礼仪有哪些
  • 特殊场合的坐姿礼仪有哪些?公共场合中的坐姿也能体现一个人的精神面貌和个人修养,下面是第一范文网小编给大家搜集整理的特殊场合的坐姿礼仪有哪些吧!特殊场合的坐姿礼仪坐公车地铁时应是上身坐直,膝盖并扰,把手提包放在自己的膝盖上。...

  • 女孩坐姿礼仪
  • 女性坐姿,是影响女性形体美的一大要素。优雅的坐姿不仅展现一种形体美,更能展现一种优雅的气质。下面是第一范文网为大家准备的女孩坐姿礼仪,希望可以帮助大家!女孩坐姿礼仪1.标准式轻缓地走到座位前,转身后两脚成小丁字步,左前右后,...

  • 坐姿礼仪的基本要领女
  • 以下是第一范文网小编为大家整理的关于女性的坐姿礼仪的基本要领,供大家参考!女性坐姿,是影响女性形体美的一大要素。女性优雅的坐姿不仅能展现女性形体美,更能展现女性的优雅气质。...

  • 职场女性的错误坐姿
  • 职场女性的几大错误坐姿,不仅会相信公司的整体形象,也不受同事的喜爱。正确的坐姿,不仅让你在别人眼里更加完美有气质,更重要的是好的坐姿也能缓解你工作一天下来的身体酸痛。...

  • 女士的坐姿礼仪有哪些
  • 俗话说得好,站有站相,坐有坐姿,优雅的坐姿能体现出女性的气质,以下是第一范文网小编为大家精心搜集和整理的女士坐姿礼仪,希望大家喜欢!女士的坐姿礼仪有哪些1、标准式标准坐姿可以称之为第一坐姿,此坐姿适合于刚刚与客人接洽,也就...

  • 日常基本礼仪之坐姿礼仪
  • 优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息,同时也显示出高雅庄重的良好风范。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的日常基本礼仪之坐姿礼仪。希望可以帮助到大家!日常基本礼仪之坐姿礼仪:正确的坐姿优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信...

  • 女士的坐姿礼仪
  • 女性坐姿,是影响女性形体美的一大要素。优雅的坐姿不仅展现一种形体美,更能展现一种优雅的气质。反之,坐姿不端,在别人的心目中会留下一个寒碜的印象。事实上,女性在日常生活中不了解坐的要领,易犯坐姿错误的人不少。...

  • 查看更多>>

    个人礼仪

【个人礼仪】栏目最新