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如何全面提升个人素养

发布时间:2020-10-09

  良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一种内在力量是优秀品位与价值的外在体现。下面就由第一范文网小编为大家介绍一下如何提升个人素养,希望能帮到您。

  提升个人素养一:牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则

  谦虚,就是不要自以为是,时刻把自己摆在低调位置。这在比自己强的人面前,在谦虚的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。须知:只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调,才是真正的谦虚。 尊重,是对各层、各类人的尊重,对周围的一切人尊重。敬爱的周恩来身居高位,但对所接触的所有人都十分尊重,甚至对待敌方的士兵也礼贤下士,因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。在与人打交道时,尊重对方的人格,尊重对方的习俗,尊重对方的感受,尊重对方的需求。要提高个人修养,必须学会尊重。 宽容,是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联,“大肚能容,容天下难容之事”。为什么这样,因为天下之大,无奇不有。先进与落后,正确与错误,阳光与阴暗,合理与无理,正是这些矛盾构成了当今社会。而对于伤害过自己的人,很快忘记、谅解,容人之短、 容人之过、则会使自己的心灵更加净化,品位得到升华。宽容是衡量你是否精神成熟,心灵丰盈的一把标尺。

  提升个人素养二:静、缓、忍、让、淡、平六字经

  一是静。少说话,多倾听。因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美。而且,言多必失。有句话是,三思而后行,可以引申为三思而后言。 想说话了,尽量说些幽默、笑话、奇闻、趣事。最忌讳评论单位、同事之间的事。 二是缓。古语有句话是说“讷于言而敏于行”,而在某种情况和某种环境下,应该是讷于言而缓于行。做事,不要太冒进,要考虑周围同事的承受能力。有时太快,会让人产生嫉妒心理,即使是领导也会认为你做的太草率。 缓,还有个好处,就是可以在别人失败的基础上,走成功的捷径。 三是忍。面对不公,别气愤,别宣泄。一来气愤伤身体,二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事,有勇气去改变那些可能改变的事。”这是成功者要具备的素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的,何不冷眼旁观呢?宣泄不满,只会降低自己的品位。 四是让。大是大非,原则问题,不能退让。但无关紧要或与己关系不大的小事情,尽量听取别人的意见。能按别人意见办的,决不坚持己见。退一步,海阔天空。想挣面子的争执即使胜了,也是拣了芝麻丢了西瓜。 五是淡。一切都看淡些。对名利,金钱,感情。没有什么是离不开的。得失是辩证的。短暂的失去可能意味着长久的得到。看淡,会使你劳累的心灵得到释放,会有机会去尝试别的选择。越是看得淡,就越是心灵平静,就越能体会平凡的幸福。 六是平。平凡,平淡,平衡。有棱角的坏处,就是让别人咬起你来很容易下口。 如果棱角、锐气太过,就会成为众矢之的。人是要活得精彩,但首先是要能活下去,始终不被踢出局。 上下平衡,左右逢圆,看似平淡,却是个人修养之高手。

  提升个人素养三:要牢记“制怒

  在复杂的社会生活中,困难、挫折、误解、伤害等多种因素会让我们经常着急、发火。而着急发火恰恰是提高个人修养的大敌。多少平静和谐的气氛由于着急发火而分崩,多少到手的果实由于着急发火而丢失。一句气话会毁灭前程,一时争执会终生悔恨。“制怒”实在是人生中时刻要牢记的座右铭。 牢记“制怒”:因为发一次脾气,不论时间长短,即使是一分钟,我们心理、生理上的伤害,至少也需要三天才能恢复平静。经常发脾气,会严重损坏健康。为一时痛快垫付一生成本实在是不值。 牢记“制怒”:因为如果你有错,你就应该认真反省自己,没有任何发火的理由。如果你没有错,过失都在他那一边,这事与你毫不相干,你更没有理由发火! 牢记“制怒”:因为如果有人毁谤我、侮辱我、伤害我!他一定是对我不了解、有误会,我们彼此之间没有良好的沟通渠道。这不能完全怪他,我自己也肯定有不是之处。 牢记“制怒”:因为争执、发怒会失去一个人的品位。如果对方要争,让他挣,让他吵好了。到最后他吵的没趣了,自然就不吵了。旁观的人会说你有修养,他风度很差。品德高下,一目了然。是非曲直,自有评说,我们何必多费口舌? 牢记“制怒”:因为如果对方骂你你回骂,说明你接受了他的骂,你傻、你愚痴!试想,要是他骂不相干的人你会生气吗?所以对方骂你,你就当耳旁风,与自己不相干,心平气和,既不生气伤身,又让对方尴尬难受。 牢记“制怒”:克制自己,尽量少发脾气,这是修养 。发脾气,对自己身心有害,对方也有害。如果我们能够忍受,能以不动心来处理, 自己的定慧就会增长。定慧增长就是福德增长,定慧是因,福德是果。 牢记“制怒”:少些争执,少些埋怨。这代表着自己的品位与境界,而品位与境界将决定你人生的成败。

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