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青少年拓展训练项目

发布时间:2019-03-14

  拓展训练是指通过专业的机构,对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。以下是小编精心准备的青少年拓展训练项目,大家可以参考以下内容哦!

  一、毕业墙

  项目介绍:一面4.2米的高墙,没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务,在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义,有聆听,组织,领导,配合,沟通等,学员通过完成此项目,充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。

  项目描述:1、假设墙就是求生墙或者毕业墙,所有人必须在规定时间内全部翻越。墙向两侧无限延长,不许从两侧攀爬。

  2、禁止使用任何延长身体的物品来铺助攀登。列如:腰带、衣服等。

  3、连接体的队员当感觉不适时要即可提出,下面队员马上松手。

  4、受力的队员不要过于坚持,如果不行,就要大声示警,痛就要喊“我要松手了”给自己留出余量,不要马上松手,问一下其他人,慢慢松手。在教练的指挥下,安全降落。

  5、腕腕相结、不许助跑,垫子作为保护用品,不许折叠,不许在上面助跑。

  6、在踩别人时,尽量踩腿根,肩膀,不要踩脊柱,后面的脚要侧过来,保持身体的平衡。

  7、注意用力,正在保护和侧向保护,把人往上按,或侧向引向垫子上。

  8、后方一人,两侧各1人,安排队长协助保护,后侧引导。

  项目目的:提高学员的互助和协作能力,合理安排人力资源,群策群力寻找解决问题的科学方法;为团队自觉奉献;个人在团队中的角色定位;吃苦耐劳;处理局部与大局的关系;正确面对人生和工作中遇到的困境和坎坷;向共同的目标冲刺。

  二、情侣桥/同心桥

  情侣桥项目介绍:此项目由两条长约50米的铁链组成,参训两队员各站一条铁链,携手并进,要用两人在思想、肢体、心理的多重配合协作下才能完成。

  项目目的:我们日常的许多工作没有办法独立完成,需要别人的帮助,资源的利用。获取别人帮助的前提是要拥有足够的信任,相信自已和相信别人同等重要。这个项目要两个人配合好,相互扶持,以保平衡,合作通过。

  三、悬空摇摆

  悬空摇摆 项目介绍:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是挑战此项目成功的关键。 项目目的:加深队员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,增强团队协作能力,培训队员的集体观念!

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