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秋冬健康知识:这些部位这些人不宜“冻”

  一、4种秋冬季常见病需防范

  秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期,尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。在此,爱美网小编提醒大家注意防范。

  1、流感:典型的流感呈现为乏力、头痛、头晕、全身酸痛;常有咽痛,鼻塞、流涕等。老人、婴幼儿、有心肺疾病者患流感后可发展为肺炎。

  2、鼻炎:患者会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。其中急性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎受天气影响较大。

  3、哮喘:寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染,天气突然变化,可激发支气管哮喘发作。此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状。

  4、支气管炎:当气温骤降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等可致玻慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息,部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏玻

  二、“秋冻”不是人人都适合“秋冻”不是人人都适合

  “春捂秋冻”是民间的一条保健谚语,从气候学的观点来分析有一定科学道理。但人们对“秋冻”的理解,不应仅限于“不忙添衣”上,还要加强耐寒锻炼,经常用冷水洗脸洗鼻。另外,“秋冻”不是人人都适合,要有个“度”。

  三、这些部位不宜“冻”

  1、腹部:患有胃肠疾病的人,要特别注意上腹部保暖,以防引发胃痛或加重旧玻下腹受凉对女性伤害大,秋冬季节最好不穿露肚皮的衣服。

  2、腿脚:脚是人体各部位中离心脏最远的地方,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。全身若冷,病邪就有可能乘虚而入。

  3、头部:秋冬季节不宜晨起洗头,容易受风寒。

  4、膝关节:在阴冷、潮湿的天气着裙装,腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状,尤其是膝关节处,久而久之,会引起慢性风湿性关节炎。

  5、脖子:容易引起有肺部症状的感冒;导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。

  6、双肩:肩关节及其周围组织相对比较脆弱。尤其是50岁左右的中老年人,秋季降温后是肩周炎的高发季节,要注意双肩的保暖。

  四、这些人不宜“冻”

  1、血管疾病患者:天气寒冷可以导致血管痉挛,最终发生急性心肌梗死及心绞痛。

  2、脑血管疾病患者:当气温、气流等气象变化剧烈时,可引起血压升高,心、脑负荷加重,脑部缺血缺氧。尤其是老年人对外界环境变化适应差,很容易发生中风。

  3、消化道溃疡病患者:秋季至次年早春,都是溃疡病的高发季节。

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