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入冬前生活健康短资讯

  1、[日常生活]人生有几怕?做人就怕遇坏人,婚姻就怕有外心,说话就怕不算数,做事就怕靠不住,对人就怕不真心,对事就怕不认真。

  2、[护牙]1、把桔子皮晒干磨成粉末与牙膏混合一起刷牙,牙齿很快就可以变白;2、在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉可以帮组牙齿变白;3、把墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当做牙膏使用,牙齿美白立竿见影。

  3、[家庭医生]四大人群慎吃鱼:1、体质过敏者最好不吃鱼;2、创伤急性期不宜多吃鱼;3、痛风病人急性期不要吃鱼;4、严重肝肾功能损害者应限吃鱼。

  4、[白领身心健康]白领的养心之道:1、劳逸结合2、身心功能平衡利用3、做好心理调节4、讲究交际多交朋友5、业余爱好扬长避短6、勤运动锻炼7、常做心理咨询。

  5、[家庭医生]秋季降火需养成四种习惯1、多喝水促进新陈代谢。2、常运动出汗排除脏腑里的毒素。3、多吃蔬菜水果。4、定期排便。

  6、[生活穿衣]内衣都要穿棉的,贴身最好是真丝;穿着舒适排第一,打扮时尚最适宜;健康穿带养身体,潇洒外表美滋滋。

  7、[饮食健康]油炸的,肉拌的,吃了都是长胖的;五谷的,杂粮的,吃了都是健康的;豆品的,牛奶的,吃了都是补钙的;水果的,疏菜的,吃了都是营养的;蛋白质,维生素,吃了都必需的。

  8、[家庭医生]生活百科:草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维,可促进胃肠糥动、帮助消化、改善便秘,可有效预防痔疮、肠癌的发生。

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