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注意养生健康短信,心身都要健康

  好奇的心是一个人成功的开始,奋斗的心是一件事成功的开始,执着的心是一个时代成功的开始,人生路上多份信心,交流路上多份诚心,五福护航永安心。[短信大全]

  晨起一杯水,每餐勿缺绿,食疗胜医药,愉悦自己找。动体又动脑,动静两兼顾,花钱买健康,保健赛医疗,没事多运动,忙比闲着好!

  一把伞把人生的风雨撑起;一双手把生命的寒潮拂去;一脸微笑开在人心的荒漠里;一声问候滋润在你的生活里;一条短信祝福你一生快乐!

  为了让你的眼睛,请你现在开始做眼保操坐正让眼睛往上看最大限度,直到眼睛酸困,往左,右,下,每天五分钟,可以预防,恢复视力。

  男性2远离:尿道炎,龟头炎;女性2远离:宫颈炎,盆腔炎;孩子2远离:鼻炎,肺炎;老人2远离:胃炎,肝炎。人人做到2远离,人人健康不离身。

  女性如有脸色苍白,手脚冰凉的症状,说明患有轻度贫血。葡萄干含铁丰富,经常食用可有效改善贫血!

  很多人为了清新口气、放松精神,都爱随身携带口香糖。对此,医学专家建议,一次咀嚼不要超过十分钟,时间过长会导致胃酸分泌过多、肌肉产生劳损。

  淘米水美容:其中含钾,第一次淘米的水呈弱酸性,洗发;第二次呈弱碱性,用于面部弱酸环境的清洁,其性温和、不刺激皮肤。加热使用,效果更佳。

  所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经:善良、淡泊、宽容、乐观。保持一颗平常心,一切有损身心健康的因素,都将被击退,心健康了身体才健康。

  天气变的真快,气温变的真坏,出门外套要带,睡觉被子要盖,多吃水果青菜,别忘还要补钙,保持良好心态,祝你开心愉快!

  冷雪过后开河暖,春季养生重在肝:早睡早起常漫步,踏青出游把风筝;忌酸味儿宜甜食,多喝粥来多吃菜;戒怒疏肝笑露齿,知足常乐最逍遥。

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