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高三班主任开学讲话

发布时间:2019-02-12

  高三是个很关键的时期,在高三开学的第一天,作为班主任的你该说点什么呢?下面是小编搜集整理的高三班主任开学讲话,欢迎阅读。

  高三班主任开学讲话稿

  曾经有一位高三的学生对我说:“冉老师,我简直无法忍受,每天写不完的作业,每周做不清的试卷,回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨,都让我感到疲惫不堪,我觉得快要崩溃了。”

  我非常能理解大家的感受,第一,我也曾经历过高三,深切体会到学习的紧张和单调;第二,作为学生的家长、孩子的母亲,我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

  借用一句歌词表达我的感受:快乐着你的快乐,痛苦着你的痛苦。

  下面我来讲一个古老的寓言故事,《狐狸和葡萄》:从前,有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了,一串串挂在高高的葡萄架上,晶莹剔透,十分诱人。

  狐狸垂涎三尺,于是使劲儿一跳,但是葡萄架很高,狐狸没有成功,“人生能有几回搏,让我再试一次”,很遗憾,它仍没有够着,三次、四次,试了很多次,最后它筋疲力尽,觉得没什么希望,无可奈何地走了,边走边自我安慰:这些葡萄没有熟,肯定是酸的,我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

  在我们同学中间也有这种情况,经过多次努力,中考无望,只有选择放弃,但这种放弃并不是全盘皆输,再无路可走,所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说,你们是让人敬佩的,经历无数次的失败与痛苦,依然坚持了,屡败屡战,何等坚强!

  以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言:上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路,同时也选择了另外一条路,但是不论你做出了什么样的选择,都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话:

  人不可能事事行,也不可能事事不行;

  一事行不等于事事行,一事不行不等于事事不行;

  今天行不等于明天行,今天不行不等于明天不行;

  做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我,但努力一定有我!

  第二只狐狸来到葡萄架下,像第一只狐狸一样,也没能摘到葡萄,他想:这么鲜美的葡萄我都不能享用,上帝太不公平,我活着还有什么意思,不成功便成仁,自尽吧。

  在我们同学当中可能有这样一种想法:如果考不上重点大学,我这一辈子就完了。果真是这样吗?

  一位高三的孩子曾这样对我说:“每天回到家里,父母什么家务也不让我做,说只要我学习好就行,而且经常陪着学习到很晚,如果我考不好,就会感到很内疚,对不起父母。”

  还有一位孩子,他说:“我平时成绩基本上是前几名,但我一点也不自信,每次考试都紧张,要是别人超过我,要是成绩滑了怎么办?”

  因为经常处于惶恐不安之中,于是出现了一些生理症状:经常感到胃不舒服,头疼,睡眠不好,去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

  在学习和生活中,如果你感到压力太大时,要学会减压,这里教你一些方法:

  张弛有度。在学习和考试中,适度紧张和兴奋有利于提高效率,但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦,如果太松了便无法弹奏乐曲,只有适度地紧弦,才能奏出美妙的乐曲,但是如果一根弦绷得太紧太久了,就会失去弹性,甚至绷断。

  每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰,著名电视节目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活压力等各种原因,一度出现精神抑郁,经过一段时间的调整之后,才有了一个新的开始。你也要张弛有度,学会爱惜自己。

  自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望,也可能是自己的失败幻想,甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。

  比如:我不想让父母失望,他们对我的期望很高,我怕他们难过。辩驳理由:父母可能会很失望很难过,但如果自己焦虑不安急出毛病来,他们会更担心更难过。父母希望自己学习好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了没有,而不是结果非要怎样。

  自我开放。当你感到压力大时,主动和老师、朋友、父母沟通,聊一聊,说一说,把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流,说出你的想法,让父母了解你的真实情况,理解你的感受,对你有一个合理的期待。

  鲁迅先生对孩子的要求仅仅是:自食其力。要学会寻求帮助,别什么事情都一个人在心里闷着。

  调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期,有些天心情特别好,做事效率很高,有些天心情莫名地烦躁,看什么都不顺眼,就想发脾气。不论男生还是女生,找到你情绪的规律,在情绪低潮时,学会调整,避免刺激。

  每个人在一天当中也有精神的兴奋点,有些同学白天精神好,有的则晚上容易兴奋,学习效率高,尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

  运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情,比如跑步,可以单跑,结伴跑更好,或打打球、散散步都可以。“8-1>8”,每天抽出一小时进行运动和休息,虽然只学习了7小时,学习效率却超过8小时。

  磨刀不误砍柴工,大家都知道,可是一看到别人都在埋头学习,课间十分钟也不走出教室,自己哪能不紧张,但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了,这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯,可以使你终身受益。

  第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下,它们看前两只都没有摘到葡萄,于是开始想办法,它们搬来砖头找来棍子,开始摘葡萄,但是他们惟恐对方得到的多,自己得到的少,互相争斗,结果可想而知,两败俱伤。

  曾有学生这样对我说:老师,我有一位好朋友,我们学习成绩差不多,有时他好一些,有时我好一些。但是当他比我考得好时,我心里就难受,不服气,就不想理他,你说我是不是很自私,很虚伪,我心理正常吗?

  我是这样回答的:非常感谢你对我的信任,把你真实的想法说给我听。

  首先祝贺你,有人把你作为对手,说明你优秀;有人做你的对手,说明你是一个有上进心的人、追求进步的人,满足现状的人会有对手吗?

  其次,正是因为对手的存在你才进步得更快,从这个意义上来说,这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败,一个人没有对手是很孤独,很寂寞的。人生不能没有竞争对手,棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。

  这个对手可能在你身边,也可能在远方;可能是困苦的环境,也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己,你能否战胜自己的脆弱,自己的狭隘?

  再者,学会接纳他人,友善相处。人需要自尊心、自信心,但如果过度,就会演变为嫉妒心和虚荣心。

  三国时的周瑜曾感叹:既生瑜,何生亮。既然有我周瑜智慧超群,又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理,是非常有害的,它使自己处于紧张的人际关系中,紧张、不安、担心、愤怒的情绪中,会影响学习和生活。

  和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪,为自己,也为别人。

  人群中有这样几种心态:

  我行,你不行:自大;

  你行,我不行:自卑;

  我不行,你也不行:嫉妒;

  我行,你也行:欣赏。

  自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人,赞美别人,为自己喝彩,也为别人鼓掌。

  还有第五只狐狸的故事,你可以续编下去。

  同学们,人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,高中毕业不是终点,而是另一个起点。此时此刻,我们的心情既有些兴奋和担忧,又有些留恋和珍惜。朋友们,即将踏上新的征程,我祝福你们——一路成功!

  高三班主任开学讲话稿二

  走进高三(1)班,我这样说:有申请退学的吗?

  当我充满信心的走进高三(1)班的教室的时候,迎面而来的目光里,有审视,有期待,有认同,也有希望。我立刻感觉到柔弱肩膀上的担子不轻,承载着你们的期待,肩负着家长的希望,担负学校的重托。刚刚知道带高三(1)班这个消息时,我心里很不舒服,按照你们的说法是"郁闷"。我清楚的记得曹校长和我的谈话:"这次我要为难你一次,为了学校,我反复思考和论证,我只能把高三(1)班交给你。"那天在深圳的麒麟山庄,学校领导宴请高三教师,我十多年来第一次酩酊大醉。醒来后,朋友劝我,这是学校的信任和重视。我也明白几十个家庭和几十个青年的未来系于一身,意义不必言说。后来逐步了解我们班,虽然"名声"远播,其实是有内在的原因的,于是暗中在心里勾画起我们班级的蓝图来,越来越美好,那天和何老师彻夜长谈直至凌晨四点,为我们初次见面设想了六种切入的方,用苦心孤诣来形容,一点也不为过,虽然结果被一一否定,而心里却越来越亮堂起来。

  初中是义务教育,高中是可以主动要求退学的。如果有人不愿意继续在校学习,我将负责任的告诉大家,我愿意和你们的爸爸妈妈沟通,我将告诉他们:自学可以照样成才,条条道路通罗马。不过,我也负责任的告诉大家,如果这样的话,你将为此付出惨重的代价。自学可以成才,但道路将更加艰难曲折。

  如果没有人想退学,那么我们只有一条路,那就是努力学习,把握好高三,争取考上大学!

  基建于这样的实际情况,这节课,我谈谈我的设想和期待……

  首先,要打造属于我们的天堂

  有人和上帝讨论天堂和地狱的区别。上帝对他说:"来吧!我让你看看什么是地狱。" 他们走进一个房间。一群人围着一大锅肉汤,每个人都是一脸饿相,瘦骨伶仃。每个人都有一只长柄汤勺,但汤勺的柄比他们的手臂还长,自己没法把汤送进嘴里。有肉汤喝不到肚子。只能望"汤"兴叹,无可奈何。"来吧!我再让你看看天堂。"上帝把这个人领到另一个房间。这里的一切和刚才那个房间没什么不同,一锅汤、一群人、一样的长柄汤勺,但大家都身宽体胖,正在快乐地歌唱着幸福。

  "为什么?"这个人不解地问,"为什么地狱的人喝不到肉汤,而天堂的人却能喝到?" 上帝微笑着说:"很简单,在这儿,他们都会喂别人。"

  我想起一个盲人的故事:一个盲人,晚上出门总提着一个明亮的灯笼。别人看到了,很是奇怪,就问他:"你又看不见,为什么还要提着灯笼走路?"那个盲人认真地回答说:"这个道理很简单,我提灯笼是为了让别人能看见我,这样既帮助了别人,又保护了自己。"

  同学们,从这里你体悟到什么?对于利益是分享还是独霸?对一起面对高三的同窗,是排斥还是包容?对同学,寻找优点还是只看见不足?对待学习的困难,是躲避还是积极的面对?

  我再给大家讲一个发生在台湾的真实故事:

  有一个人工管理的道口傍晚时分发生了重大的交通事故,有关单位开展调查。调查人员向巡守员问了三个重要的问题:"火车到达时是否在场执勤?"巡守员回答:"依照规定,在场执勤。""是否提起警示灯左右摇晃警告来车?"巡守员回答:"警示灯确实左右摇晃。""警示灯点燃了吗?"此时巡守员犹豫了。巡守员一切依规定办事,但是他忘了点燃警示灯。与其说是缺少一盏点亮的灯,倒不如说是缺少一颗点亮的心。

  写到这里,聪明的你一定会明白我的意思:先把心灯点亮,这是人生最要紧的一步!

  同学们:每天要上不愿意听的课,每天要做不愿意做的作业,不能做自己喜欢做的事情,苦啊!玩不能尽兴的玩,学又没有认真的学,结果是一事无成。当别人高高兴兴领取大学录取通知书的时候,我们领取的是不尽的烦恼和终身的遗憾。

  为打造属于我们的天堂,请用明亮的眼睛,发现同学身上的闪光点。要求每人在班会上都发言,必须说出一个同学的优点,而且必须通过一件事情来表述,不可以用一句话就概括完事,要认真对待,要让同学感动。这段时间,同学们要把自己最美好的一面展示出来,让大家发现。

  其次,要给人生加个意义

  从我走进教室的第一天开始,就不断的有纸条递上来。大家提得最多的问题是---"人生有什么意义?请你务必说真话,因为我们已经听过太多言不由衷的假话了。"你们今天提出这个问题很好,我会讲真话。我在新疆的天山之上,年对着浩瀚的苍穹和壁立的冰山,反复思考过这个问题。我相信,一个人在他年青的时候,是会无数次的叩问自己---我的一生,到底要追索怎样的意义?

  我想了无数个晚上和白天,得到了这样一个答案。今天,在这里,我将非常负责任的对大家说,我思索的结果是人生没有任何意义!

  大家先不要忙着给我鼓掌,我的话还没有说完。我说人生没有意义,这不错,但是--我们每个人要为自己确立一个意义!

  是的,关于人生意义的讨论,由于熟悉和重复,已让我们从熟视无睹到了厌烦。可是,这不是问题的真谛。真谛是,别人强加给你的意义,无论它多么正确,如果它不曾进入你的心理结构,就永远是身外之物。比如,我们从小就被家长灌输过人生意义的答案。在此后漫长的岁月里,谆谆告诫的老师和各种类型的教育,也不断的向我们批发人生意义的补充版。但是有多少人信服这种外在的标杆,并为之下定了奋斗终身的决心?

  我们大多有坐火车的经历,可谁想过:"快车和慢车跑起来的速度其实是一样的,只是中途停车的次数和长短不同。"求学何尝不是这样。有的同学是每星期一小站,好好"放松"一下;每学期一大站,"痛痛快快的玩个够";初中升入高中,高中升入大学,更是人生的"大站",不玩他个天昏地暗不算完。结果,他们就成了"慢车"。

  你有现在的成绩,不是因为你这辆车跑得比别人快,而是因为你是一辆"快车",不靠站,不停车,一直往前跑。今后的人生路上,是继续当一辆快车呢,还是改为慢车呢?就看你自己了!快车虽然舍弃了一些景观,但可以快捷地到达终点。如果处处都想仔细游览,结果一定会变成慢车。

  为了自己的人生,我们需要的是提速,因为我们曾经停靠了过多的地方。

  再次,没有规矩,不成方圆.

  有个中国学生到日本留学,一边学习,一边打工,给老板洗盘子。日本餐馆规定,盘子、碗一定要洗七遍。久而久之,这位打工者心生一计,将七道工序减少到六道,然后减少到五道。后来被发现,自然被解雇。他到其他餐馆求职,人家一查他的资料,都断然拒绝。他在这个国度无法生存,只得黯然回国。

  任何游戏都有一定的规则。如果破坏了规则,短期内也许会占便宜,长远看,必将碰壁。

  班级管理也是如此。规章制度一旦建立,短期内肯定对一些人有所限制,甚至伤害;但对集体以及个人的长远利益,绝对是有百利而无一害的。

  为了班级的整肃严谨,为了同学们长远的利益,老师难免会牺牲个别同学的利益。我希望同学们能够理解老师的苦心,千万不要以为老师是和你作对,我们的目标一致,没有任何冲突,我的职能就是为了管理好班级,让大家顺利的走进大学。

  今天,我向同学们表个态:为了同学能够学习生活在一个安静整肃和谐上进积极进取的环境里,我将不遗余力,勤勤恳恳,兢兢业业的为同学们服务。

  我说假如我是歌手或者演员,假如台下不时有掌声鼓励我,我将更加充满信心。希望在一年后,同学们自发的由衷的给我掌声!

  最后,给自己建造一座漂亮的房子.

  有个老木匠告诉老板说要离开建筑行业,回家享受天伦之乐。老板问他是否能帮忙再建

  一座房子,老木匠说可以。但是,大家都看出他已经是心不在焉,用料不讲究,干活不认真。房子建好了,老板把大门的钥匙递给他。"这是你的房子,"老板说,"这是送给你的礼物。"

  他目瞪口呆,羞愧得无地自容。今后他只得住在一幢粗制滥造的房子里!

  我们又何尝不是这样。我们常常漫不经心地"建造"自己的生活,不是积极行动,而是消极应付,凡事不肯精益求精,在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉时,早已困在自己建造的"房子里"了。

  把你当成那个木匠吧,想想你的房子,每天要精心地敲击每一颗钉,精心地加上每一块板,精心竖起每一面墙,用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造,不能抹平重建,即使只有一天可活,那一天也要活得优美、高贵,墙上的铬牌上写着:"生活是自己创造的。"

  现在,我们就是在为自己的未来建造房子!

  面对今天,我们要分秒必争!

  展望明天,我们要信心百倍!

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