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人生话题:要有个良好的心境

  要有个良好的心境

  [话题精选]

  阅读下面的材料,根据要求作文

  你试过穿针引线吗?如果试过但又不熟练,我肯定会注意到,你把线头紧紧捏住,然后凑近针眼,你的手会不由自主地颤抖起来,线一下就穿歪了。

  想把液体灌入一个细颈瓶也会出现同样的结果。你的手本来拿得很稳,然后去贯彻你的意图,这时候,不知为什么,你的手却颤起来。

  在医学界,这种现象被称为"目的颤抖"。放松的技巧锻炼可以帮助人们放松过度的努力和减轻过度的"目的性",克服在避免错误和失败时产生的过分谨慎。

  可见,有一个良好的心境是十分重要的。

  请以"要有个良好的心境"为话题写一篇文章。

  要求:

  1.要多角度地分析问题,只要与话题相关即为符合题意。

  2.文体不限,可以记叙经历、编述故事、抒发感情、发表议论、展开想象等。

  3.题目自拟。

  4.不少于800字。

  [话题精析]

  "要有个良好的心境"是由"目的颤抖"和"放松的技巧锻炼"而引出的话题。虽说话题作文的要求较宽泛,而我们却一定不能忽视对所给材料的解读,不能一抓住话题就写。为此,审题时应特别注意材料中"放松过度的努力和减轻过度的'目的性'"以及"克服在避免错误和失败时产生的过分谨慎"的暗示。

  理解了材料,再看生活现实,这类因过度专注于做某事而紧张"颤抖",太渴求成功而事与愿违的事倒是很多的。有的人不是因太想考好而在考场上发挥失常?有的人不是因为没有良好心境而产生了心理疾病吗?生活中有人变成了执著狂,有人得了焦虑症,是否也能从这个话题中找到答案?所以,这个话题是贴近生活,很有内容可写的。

  [佳作选萃]

  天空原来那么蓝

  四川 江沫帆

  他曾是这个年级初中升学考试的全市第一名,他也是各级学科竞赛中的佼佼者,他现在是市里一所最著名的重点中学高二年级的一名尖子生。学校领导把他当成了宝,老师们也经常说:"这孩子,是考清华北大的料。"

  "同学们,一个月后,省里有一次大型的数学竞赛,希望我班同学参加,并取得好的成绩,为学校争光!"班主任宣布这条消息时,再次把意味深长的目光投向了他,同学们也不约而同地看着他,似乎他拿奖是再理所当然不过的了。他也很愿意接受这么多肯定的目光的沐浴,同时又很兴奋--又可以拿第一了。

  晚自习后回到家,他又照例喝了几口苦涩的浓茶,好为深夜的学习做准备。数学竞赛、数学竞赛,第一、第……不知为什么,今天他的脑子里尽想这些。这时,他又猛地想到了她--一个本学期才从外地转来"天才",她的目光总那么深不可测,总是满怀自信的样子。听说她数学常考满分,好个难对付的竞争对手!坐在一堆习题旁的他心头一惊,这次比赛还能保得住第一吗?他不敢再往下想,脑子里一片混乱,拿笔的手心里浸出了冷汗。那晚他什么都没做成,一夜辗转难眠。

  像换了一个人拟的。第二天,从耸拉着脑袋来到学校。上课时,老师的提问他竟答不上来了,大家向他抽来了诧异的目光。唉,这天在学校的表现太不尽人意了。晚上回家,为了弥补白天的损失,他再次啃起书本来。"我一定要拿第一,不能失败!"他暗暗地发誓。"成功两字不断在他脑海掠过,渐渐地,他的眼睛模糊了……

  几天后,他住进了医院。"这孩子心理负担太重,所以才会突然昏倒,休息几天就好了?quot;外面传来医生对母亲说的话。笑话!我哪来的什么心理负担?他简直不能理解。啊,忘了让母亲把数学书带来复习了,他后悔地拍了一下头。坐在病床上无聊,他随手从旁边拿出来一本《读者》播起来。什么?《多活45年》?他不禁认认真真地把这篇文章读了一遍。看完后,他震惊了。文章讲的是美国的石油大王洛克菲勤的故事。他为赚钱,为不断取得成功、达到目的、搞得每天忧心忡忡,心力交瘁,最后竟导致53岁时患了一种怪病,他将走向死亡!后来,洛克菲勤选择了另一外种生存方式,他以轻松健康的心态多活了45年(98岁才去世)。天哪,过去的几年自己到底都做了些什么?的确,自己太期望成功了。为了目标,自己不断地投入到一系列的学习计划中,自己几乎没有了自由活动的空间,几乎不与同学交往,失去了青少年应有的活力。他猛地明白过来,他觉得自己变成了考试分数的奴隶,只是获奖的工具,这些东西把自己压得整天喘不过气来。他每天为学习来去匆匆,他已记不清天空是什么样子,太可怕,太可怕了……

  几天后,他回到了学校。所不同的是,现在的他爱和同学谈论各种话题,爱参加各种活动,和以前那个脸色略显苍白、成天带沉思状的他完全不同了。他变得轻松,无论身体还是心理。他甚至发现,和同学、朋友玩过之后,他做起各种题来是那样得心应手。

  不久,他从容地走进了竞赛考场。竞赛结束,他轻松地走了出来,现在,是否能考第一对他似乎不那么重要了。他舒展双臂,抬头仰望广阔的天空,多美啊!灿烂的阳光,朵朵白云,天空原来是那么蓝、那么蓝……

  DON'T BE NERVOUS(别紧张)

  四川 郑 毅

  今天,是一个具有挑战性的日子。全国人民关注的目光,似乎都集中到了刘铭一个人身上。因为,就在今天,刘铭将代表中国奥运代表团,参加2008年在北京举办的奥运会的射周比赛。如果他获得冠军,这将是本届奥运会所产生的第一枚金牌,它将为中国代表团以后的比赛拉开一个良好的序幕,它还将为以后一段时间参加比赛的中国代表团增添无穷的信心。

  今天早晨,刘铭六点钟就起床了。在做了例行的身体锻炼后,他就和教练一起共进早餐。今天早上,教练只字未提比赛的事,他只给刘铭讲了一个昨晚在电视上看到的喜剧故事,早餐在一阵欢笑中度过。离比赛还有三个小时,刘铭和教练乘车来到了比赛场。这个场地可比平时的训练场大多了。看台上也陆续坐上了人,他们的肤色、语言各不相同。他们在热烈地交谈着,一定是在谈论今天的赛事吧!

  这时刘铭心里不由一阵发怵,神经一下子紧绷起来。比竟,这还是他第一次参加这种国际大赛,而且还是奥运会。再加上他很清楚今天的担子不轻,他还面临着同连续三次夺得金牌的德国老将尼奥·金的竞争,一阵惊慌又一次涌上了他的心头。

  这时,后面有一只有力的大手拍在他的肩膀上。他回头一看,原来是教练。教练笑着问:"怎么,紧张了吧?"刘铭结结巴巴地说:"没……没有。"教练没有再说话,只递给他一把枪,对他说:"走,离比赛还早,先去练习一下。"刘铭和教练来到附近的训练场,不知怎么的,他打了十发,有两发一环,一发出靶,四发三环,一发五环,两发六环。他和教练都很清楚,这样的成绩,连国家队都不能进,更谈不上参加奥运会了。他惶恐地看着教练,教练却说?quot;别怕,你就当平时一样,只不过换了个场地罢了。你先去休息一下吧!"经过休息和运动队专门设计的一套放松训练,训铭终于镇静了下来。"砰",比赛开始了。刘铭发挥出色,在前几轮比赛中,他和尼奥·金的成绩你追我赶,不相上下。关键时刻到了,比赛到最后一靶时,他和尼奥·金的成绩是一样的,只要稍一疏忽,刘铭就会输掉整场比赛。刘铭的手不禁微微颤抖。而就在这时,教练喊了一句:"Don't be nervous!"这是刘铭与教练接触以来教练第一次说英语。他知道,这一声是为他而喊的,刘铭的手竟一下子稳住了。瞄准,屏气,全神贯注?quot;砰"的一声,正中靶心!

  最后,刘铭以比尼奥·金高一环的成绩夺得了冠军。刘铭清楚,这全靠教练的那一声"Don't be nervous!"

  花之祭

  四川 徐 袁

  漫天梨花纷纷扬扬,在空中打着旋儿再一片片轻盈地落在草丛里。每一片花瓣都好像是一个精灵,不停地跳着华尔兹,一个个花的小精灵又仿佛是一个个肥皂泡,一碰便消失了无踪迹。

  蓝冰儿,一个如水晶玻璃般透明纯洁而又易碎的女孩,也不知是什么原因,我和这位忧郁的女孩联系在了一起,而且还成了一对令人羡慕的好朋友。冰儿有一双很特别的眼睛,就像她的名字一样,那是一片蓝色的湖泊,恬静而又忧郁。我俩都爱好舞蹈,但冰儿特别喜欢芭蕾,她对于芭蕾的那份狂热,常使我觉得像是掉入了万丈深渊,阴森林的。

  冰儿就是带着那份痴迷和狂热,苦苦练了十几年的芭蕾,大大小小的奖状和奖杯早已占据了她的屋子。但冰儿却觉得这没什么,因为她的目光早已瞄准了那四年一度的国际级现代芭蕾舞大赛。她发誓,要做就做到最好。

  赛期临近了,冰儿整天都泡在练功房里,甚至把床也搬进去了。可她越练越觉得状况不好,她给自己的压力太大了。她曾悄悄告诉我,她怕自己撑不下去了。那时,我不知所措,总觉得有一团阴影环绕在她瘦削的身旁,挥也挥不去。

  临行的前一天,蓝冰儿参加了最后一次排练,也紧张地在后台来回走动。一切准备就绪,冰儿出现在舞台上,她准备参赛的是一出现代芭蕾舞剧《花之舞》。身着雪白长裙的她向我们演绎着花的舞蹈。它飞舞、打旋;它挣扎、冲天;它裂开、破碎,缓慢地降落。最后一个动作是空中大旋转,蓝冰儿把它演绎得太精彩、太漂亮了。可是,就在这时,"叭"地一声冰儿掉在了地板上。怎么了?台上的人忙七手八脚地抬起冰儿,冰儿你怎么了?

  躺在病床上的冰儿,安静的睡着,围坐在床边的人却忍不住落泪。经过透视检查,蓝冰儿的脚踝粉碎性骨折,作为一位舞蹈演员,她已经没有前途了。所有的人都不停地埋怨自己为什么非要冰儿做这最后一次训练呢?但是,我现在想来,即使躲过了这一次,以她当时的状态,就能保证大赛时不出意外了吗?

  一个星期后,我推着坐在轮椅上脸色苍白的蓝冰儿来到梨花园。这时,满园梨花盛开,并不断飘落。望着那一大片一大片的梨花,冰儿轻轻地对我说:"雪,你喜欢梨花吗?"我点了点。她凄楚地一笑,继续说,她是最喜欢梨花的。这之后,我们便不再说话,只静静地看着那随风飘飞的洁白的花瓣,仿佛一个个精灵,在风的牵引下,自由地舞蹈。不久,地面便是雪白的一片。春天的阳光

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