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我的学跆拳道日记500字三篇

发布时间:2020-12-07

我的学跆拳道日记500字三篇

  篇一

  今天是学跆拳道的日子,我可是已经很久没学了,这次可要好好记录!

  我穿好道服,系好腰带后,向教练敬了礼,就进入道馆开始训练了。

  我们首先做头部运动,我们扭扭脖子,转转脑袋,然后脑袋开始转圈,如果你问做这些奇怪的动作是干什么,那我告诉你,这样做是为了防止脖子扭伤。我们还做了一些热身动作就正式开始训练了。

  首先我们要做的是原地高抬腿20个,教练一声下令,我们就立马开始了,高抬腿要将腿抬到腰带的部位,还要非常快速,一边做,还要一边大声的数数,做完高抬腿之后,我已经气喘吁吁了,看来我这个红带经常不练,体能也会下降的这么快,难怪教练让我们经常在家练啊。接下来是高提膝20次,这个还是比较简单,我三下五除二的就解决了,旁边的同学们也做的毫不吃力……

  做完了体能训练,我们稍稍的休息了一下就开始练习品势了,所谓品势,就是招式,套路的意思。开始了,首先打的品势是太极4,我们打得那是一个精彩,特别是那个手刀,仿佛破开了空气,还有那个侧踢,只能用“稳准狠”这三个字来形容,还有那个格挡,可以说是天衣无缝!然后是太极5,一开始的那个砸拳,威力可是很强悍的,要是砸到人身上,……

  我们还练了各套品势,和各种特技,表现都蛮不错的!我一定会继续加油,争取拿到黑带!

  篇二

  我学跆拳道已经有一个月了,当初我学跆拳道是因为我在暑假期间早晨总爱睡懒觉,爸爸说睡懒觉对我的身体有坏处。正好我学校旁边新开了一跆拳道馆。爸爸说:“去学习跆拳道吧,不但可以强身健体,而且可以提高自身修养、学习礼仪。”我听后只好同意了。

  第一天到道馆,许多学员正在里面辛苦的练习,不一会儿,教练让我穿上道服和腰带,我可高兴了!看了又看。我跟着教练上了地毯,但我发现学员的腰带有好几种颜色,有黄的,黑的,为什么给我是白色的呢?我的心里可不高兴了,(现在我知道了,原来跆拳道也是有级别的,我近几天就要考级了,呵呵!马上我的腰带可就是*的哦!)教练教了我几个基础动作,我觉的很简单偷偷地笑:这真是小菜一碟!不就是怎么出拳、怎么抬腿吗?有什么可学的,我还以为多难呢!

  回到家,我把学的几个基础动作练给妈妈和爸爸看,可妈妈却说我身子软绵绵的,练的一点也没劲!像跳舞.哼,明显对我偏见嘛!可是,没几天,老师教的却越来越难了,什么“横踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次,老师叫我们练习“下劈”,然后一个一个的检查!吗呀!可把我吓的一身热汗!刚劈下去时我的韧带都像断了一样,可疼了!下课以后,我暗暗下定决心:回家每天坚持认认真真地练习三十分钟。现在我还真练得像那么回事哩!

  学习跆拳道锻炼了我的身体,又锻炼了我的意志,我现在开始喜欢跆拳道了。也克服了不爱吃苦的坏习惯呀!

  篇三

  一转眼,暑假就过去大半时间了,我的收获是去集美体院学跆拳道。中午的阳光晒得我皮肤一阵阵地疼,没两天就晒成了“黑人”。 学跆拳道很辛苦哦,每次都要先绕着操场跑一圈,汗流浃背了才开始训练:大家往上跳,在空中把屁股扭一下,然后两个人前滑步,再转一个圈,互相击掌。老师还让我们围成圈坐下来,横劈腿、直劈腿、还有盘腿……这个是我最拿手的啦,每次都顺利过关。可我身旁的那个“大胖子”就不行了。你看他努力了很久,离地面还是十万八千里呢。老师拼命让他往下压,但他还是不行,“啊呀呀”的叫声让人又好气又好笑。 最后是训练踢脚板,因为这个我以前练过,于是练起来不太认真,结果动作不规范,老师特别请来一个大哥哥教我。他要我做到下脚不能弯,我好不容易做到位,上脚又不争气地弯了,结果又得纠正上脚的动作。

  经过多次努力,最后终于都不弯了!而且一次比一次好,漂亮的动作引来了大哥哥一阵掌声。 最开心的是听到下课铃声,虽然我全身又酸又痛,每走一步都像安徒生童话里的美人鱼走在刀尖上一样,可是我心里却乐开了花。因为,我又成功地完成了一天的任务。每当这时,我都有一种成就感,我会唱起那首自编的歌曲“女儿当自强”,快快乐乐地和爸爸一起回家去。

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